Много ли съела?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какую гадость вы едите.
"Суп с сайрой" ??????????
"Слойки с сыром"-это где-то купленные , с искусственным сыром?
"Суп с сайрой" ??????????
"Слойки с сыром"-это где-то купленные , с искусственным сыром?
Гость
съели то немного, но слишком много углеводов, да ещё две слойки с сыром и йогурт питьевой... Лучше бы творог вместо йогурта и шоколад вместо булок))) Чувствую остались голодной но пользы от такой еды маловато
Гость
суп с сайрой, буээээ.
Гость
Спагетти с чем? Они из твердых сортов пшеницы?
Гость
Суп с сайрой это вкусно А вот голые спагетти на завтрак???
Гость
Нет не много
Но лучше бы что то поболее сытное и не такое вредное
Но лучше бы что то поболее сытное и не такое вредное
Жуля
0,5 мл йогурта- не густо что-то( Спагетти на завтрак - это интересно, я молочку предпочитаю.
Гость
Сообщение было удалено
Да, из твёрдых. Ни с чем
Гость
Нет не много, я бы голодная была с вашего меню вообще.
Ленка Сентябрьская
Сообщение было удалено
Аха-ха-ха.
Но вообще согласна , буэээ
Но вообще согласна , буэээ
Гость
И *** тут изрыгаться бе ме буэ? Овцы что-ли? Пословицу на вкус и цвет товарищей нет слыхали? Тупицы.
Автор, не много.
Автор, не много.
Алёна
Тоже люблю суп с сайрой. Не знаю, что тут все блюют.
Салават
Щя ПП-шники набегут, и будут костерить тебя за неПП!
Нормально поела, как человек, а не как животное с перманентным расстройством пищевого поведения!
Нормально поела, как человек, а не как животное с перманентным расстройством пищевого поведения!
Гость
белка нет в рационе совсем. Если любите консервы, ешьте хотя бы тунца. Вместо йогурта лучше кефир, и не понимаю обезжиренный, жир в организме нужен обязательно. Я бы добавила к утренним спагетти сыр)) к обеду кусочек хлеба, а на перекус орешек горсть вместо слоек.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полина
Это мало. Обратите внимание на сбалансированность рациона (углеводы/жиры/белки). На завтрак лучше есть кашу, чтобы углеводы дали энергию на день, также в первой половине дня можно позволить несколько долек шоколада или зефир. На первый перекус можно батончик съесть, мне турбослим нравится. Ближе к вечеру углеводы снижать, на ужин только белок+овощи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 358 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?111 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?112 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
обед: суп с сайрой (примерно 350 гр.).
огурец 1
помидор 1
перекус: слойки с сыром 2 шт. (средние) + чай с 1 л. сахара
ужин:йогурт питьевой 0,1% 0,5 мл.