Много ли съела?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какую гадость вы едите.
"Суп с сайрой" ??????????
"Слойки с сыром"-это где-то купленные , с искусственным сыром?
"Суп с сайрой" ??????????
"Слойки с сыром"-это где-то купленные , с искусственным сыром?
Гость
съели то немного, но слишком много углеводов, да ещё две слойки с сыром и йогурт питьевой... Лучше бы творог вместо йогурта и шоколад вместо булок))) Чувствую остались голодной но пользы от такой еды маловато
Гость
суп с сайрой, буээээ.
Гость
Спагетти с чем? Они из твердых сортов пшеницы?
Гость
Суп с сайрой это вкусно А вот голые спагетти на завтрак???
Гость
Нет не много
Но лучше бы что то поболее сытное и не такое вредное
Но лучше бы что то поболее сытное и не такое вредное
Жуля
0,5 мл йогурта- не густо что-то( Спагетти на завтрак - это интересно, я молочку предпочитаю.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Да, из твёрдых. Ни с чем
Гость
Нет не много, я бы голодная была с вашего меню вообще.
Ленка Сентябрьская
Гость
Сообщение было удалено
Аха-ха-ха.
Но вообще согласна , буэээ
Но вообще согласна , буэээ
Гость
И *** тут изрыгаться бе ме буэ? Овцы что-ли? Пословицу на вкус и цвет товарищей нет слыхали? Тупицы.
Автор, не много.
Автор, не много.
Алёна
Тоже люблю суп с сайрой. Не знаю, что тут все блюют.
Салават
Щя ПП-шники набегут, и будут костерить тебя за неПП!
Нормально поела, как человек, а не как животное с перманентным расстройством пищевого поведения!
Нормально поела, как человек, а не как животное с перманентным расстройством пищевого поведения!
Гость
белка нет в рационе совсем. Если любите консервы, ешьте хотя бы тунца. Вместо йогурта лучше кефир, и не понимаю обезжиренный, жир в организме нужен обязательно. Я бы добавила к утренним спагетти сыр)) к обеду кусочек хлеба, а на перекус орешек горсть вместо слоек.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полина
Это мало. Обратите внимание на сбалансированность рациона (углеводы/жиры/белки). На завтрак лучше есть кашу, чтобы углеводы дали энергию на день, также в первой половине дня можно позволить несколько долек шоколада или зефир. На первый перекус можно батончик съесть, мне турбослим нравится. Ближе к вечеру углеводы снижать, на ужин только белок+овощи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 444 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться4 ответа
- Как бросить электронку ?3 ответа
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение11 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться4 ответа
- Как бросить электронку ?3 ответа
- Лицо худеет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
обед: суп с сайрой (примерно 350 гр.).
огурец 1
помидор 1
перекус: слойки с сыром 2 шт. (средние) + чай с 1 л. сахара
ужин:йогурт питьевой 0,1% 0,5 мл.