Много ли съела за …

Много ли съела за обед?

Салат из 3 морковок + ложка масла, кусок гречневого хлеба, 30 гр красной рыбы и еще апельсин 1.
С утра съела 250 гр творога.
Можно ли еще что есть на ужин или лучше не надо? Мне надо скинуть вес сейчас

02 мая 2023, 15:15

Автор

[1792627365]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 02 мая 2023, 17:04 Перейти

HaVa

Звезда форума

[403020522]

02 мая 2023, 15:43

считайте калории сами, не надо вешать свои проблемы на других

Автор

[1792627365]

02 мая 2023, 15:54

HaVa

считайте калории сами, не надо вешать свои проблемы на других

Так не тратьте своё время, может, кто-то подскажет.

Гость

[670051424]

02 мая 2023, 16:17

Автор

Так не тратьте своё время, может, кто-то подскажет.

Ты тупица что ли?
как тебе подскажут?
Кусок хлеба пишешь
как я пойму, может в твоем понимании кусок это пол батона
***

HaVa

Звезда форума

[403020522]

02 мая 2023, 16:18

Автор

Так не тратьте своё время, может, кто-то подскажет.

Учись считать сама, сейчас миллион всяких приложений в телефон можно закачать
В инете кучи таблиц

Гость

[1325832017]

02 мая 2023, 16:26

Съела мало (около 1000 ккал).

Гость

[1800628351]

02 мая 2023, 16:29

Полложки масла надо, целая - много! И это смотря какого ещё. Рыбу вообще нельзя. Капец, лососятинку она хрумкает!!

Гость

[1800628351]

02 мая 2023, 16:30

Гость

Полбатона - это маленький кусочек, считай, корочка )))

Гость

[1800628351]

02 мая 2023, 16:30

HaVa

Учись считать сама, сейчас миллион всяких приложений в телефон можно закачать
В инете кучи таблиц

А общееееение???!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!