Для тех, кто настроен худеть

Я сегодня села на диету Магги, посижу месяц, потом на правильное питание и тренажерка.

Я начала 4 января, присоединяйся!

Не буду себя мучить, просто буду исключать по одному продукту постепенно.
Обожаю всё хлебное, даже не столько выпечку, сколько батоны, буханки, булочки... но заменила на диетические хлебцы. Посмотрю, привыкну ли.

Я уже худею. 6 недель считаю калории и занимаюсь дома.

я с сентября начала. новый год встретила в совершенно другой весовой категории. сейчас продолжаю. терпения вам

Я поддерживаю вес. В этом мне помогает наш дорогой и любимый буфет на работе. В четверг траванулась их обедом, вчера весь день на чае. Вес - ровно 50!

Хочу похудеть, планирую для начала отказаться от сладкого, а потом мучного. Надеюсь 2 недеди без конфет выдержу, а там и легче будет))

А я вот не могу (((((хочу похудеть но у меня почему то не уходит вес могу месяц 2 не есть после 6 делать зарядки.бестолку.
Начинаю злится и жру .вес еще больше.

Ками, а я придерживаюсь принципу правильного питания😉 В похудении главное это сбалансированное питание и нельзя быть голодной...иначе мы вводим наш организм в стрессовое состояние. В этом состоянии наш организм начинает запасаться жирами при малейшей возможности!

Девочки, мне удалось похудеть на правильном питании на 7 кг меньше чем за 2 месяца😉 До моей заветной цели осталось всего 3 кг🤗

И как результат? Сколько минус кг.

Девочки, для тех кто планирует похудеть могу посоветовать отличный марафон с индивидуальным подхом к каждому участнику с двумя диетологами и психологом!
По желанию могу выслать Фото до и после, а также ссылку на отзывы от наших девочек из марафонов😍😍😍

Сколько знаю историй похудения, лучше нормального ПРАВИЛЬНОГО питания ничего нет. И без вреда для здоровья, и действенно. Работаю и учусь, времени не хватает порой, заказываю иногда еду Power Eat. вкусно и с пользой

Самое главное - это сила воли(ее очень сложно найти в себе). И никакие диеты не помогут, если Вы полагаетесь только на них. Главное не есть вообще мучное, а сладкого капельку (например кусочек темного шоколада 1 раз в день и то с самого утра). Я ела фрукты и то с утра пол груши в обед еще половину, а вечером водички теплой. И еще физические нагрузки - это обязательно. Я включала дома музыку и танцевала или прыгала. В итоге - 35 кг, правда не так быстро как все это хотят у меня год на это ушел.

Здравствуйте )
Я запозднилась конечно,но все же
Может вы все еще ищите компанию для похудения?