Если мало …

Если мало есть-похудеешь?

Девушки, хотела бы узнать реально ли похудеть если мало есть, при этом ещё и питаясь правильной едой? Исключить жаренное, мучное, сладкое. Кто имеет опыт расскажите, пожалуйста)

26 марта 2018, 16:33

Лера

[2363661786]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

14 ответов

Последний — 08 ноября 2018, 23:37 Перейти

Гость

[1325941420]

26 марта 2018, 17:05

Не поверите, но это не только реально, это ещё и единственный способ. Спорт хорошо, но не обязательно.

Гость

[4187125907]

26 марта 2018, 17:07

Только так.

Гость

[4026053342]

26 марта 2018, 17:08

Гость

Сообщение было удалено

как раз таки спорт обязательно. Худая дряблая корова ещё не газель. К тому же при спорте не обязательно есть мало, достаточно есть правильно. Минимальным количеством калорий ущемлять себя вечно невозможно

Гость

[4187125907]

26 марта 2018, 17:19

Гость

Сообщение было удалено

Так речь шла о похудении, а не о фигуре фитоняшки).Именно при похудении спорт необязателен.

Гость

[2306040434]

26 марта 2018, 18:12

Ешьте нормальными порциями исключайте вредную еду на ночь кефирчик и спорт . Самый эффективный и безвредный способ

Гость

[2942718218]

26 марта 2018, 18:37

да, реально, я так делала и не раз!

LizaK

Редкая птица

[397889054]

28 марта 2018, 08:19

Конечно, отличный способ)) главное не слишком мало есть, чтобы потом не срываться и чтобы через пару месяцев не замедлилс обмен веществ от слишом маленькой калорийности рациона)) я на 1500 похудела на 3 кг, сейчас ем 1800-2000 ккал,в хорошей форме, тренируюсь 4 раза в неделю))

Арина

[71191168]

29 марта 2018, 12:53

главное готовить правильно,я пользуюсь мультиваркой Мастерфрай с теном подъемным и сковородой, покрытие позволяет без масла готовить при этом абсолютно не сухо получается

Влада

[3171612449]

18 апреля 2018, 19:20

#10

Мало есть, это понятие относительное, да и если вы пп собираетесь соблюдать, то тогда можно ест и в норму, а не мало))) Можно еще попить бад плоский животик с экстрактами ягод годжи, что бы сократить аппетит, нормализовать метаболизм.

Яра

[1042841939]

21 апреля 2018, 00:27

#11

конечно, только и это мало должно быть нормальной пищей, я без стресса худею) Убрала сладкое, мучное и жареное. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром. Для жиросжигания добавила бад с ягодами годжи и L карнитином

Гость

[66435531]

28 апреля 2018, 19:14

#12

Яра

Сообщение было удалено

ну как совсем без сладкого?( А сколько кг на Плоском животике реально скинуть?

Похожие темы

Гость

[4247033927]

29 апреля 2018, 01:53

#13

Гость

Сообщение было удалено

вместо сахара сироп Топинамбура использую, за месяц около 5 кило ушло, но это и плоский животик и ограничения в еде

Аля

[580212523]

07 ноября 2018, 17:30

#14

Гость

Сообщение было удалено

А вас никто не заставляет качаться. Для не обвисшей кожи (если вы сильно худеете) и естественной подтянутости тела стоит добавить небольшие физ нагрузки, будь то ходьба, бассейн, или другая понравившаяся вам активность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Таяна

[767192962]

08 ноября 2018, 23:37

#15

Гость

Сообщение было удалено

Спорт нужен, что ты тело в форму привести. Да и худеется так быстрее.

Новые темы за 3 дня: 141 тема

Популярные темы за 3 дня: 36 тем

Следующая тема

Кто ходит только на кардио ,как результаты ?

21 ответ

Предыдущая тема

Почему женщина должна мало есть?

95 ответов