Можно ли сильно поправиться за майские?
Конечно, после майских на диету недельную, но всё-таки интересно, на сколько максимум можно увеличиться?
Ну тут много факторов, какой лично у вас обмен веществ, есть ли склонность к отекам,хорошо ли организм лишнюю воду выводит.
Я как то 5 кг за три дня умудрилась набрать (да это всего лишь вода и извините неочищенный кишечник, не жир, но все равно неприятно). Но там за эти 3 дня было много пива, соленого, мяса. Ушли потом также где-то дня за 3-5.
Ну тут много факторов, какой лично у вас обмен веществ, есть ли склонность к отекам,хорошо ли организм лишнюю воду выводит.
Я как то 5 кг за три дня умудрилась набрать (да это всего лишь вода и извините неочищенный кишечник, не жир, но все равно неприятно). Но там за эти 3 дня было много пива, соленого, мяса. Ушли потом также где-то дня за 3-5.
Я молода и юна, мне 16)
Если после этого вернетесь в свой обычный рацион - не на много. А если после "майских" сядете на жесткач, а потом в свой рацион - организм начнет набирать жирок "прозапас" и станет хуже
Дополню к 1,знаю людей кто так каждый день ест пьёт, но они тощие, даже чересчур прям, так что тут все индивидуально.
Если после этого вернетесь в свой обычный рацион - не на много. А если после "майских" сядете на жесткач, а потом в свой рацион - организм начнет набирать жирок "прозапас" и станет хуже
Она не жесткая, просто серия разгрузочных дней)
Я молода и юна, мне 16)
Тогда можно особо не переживать, я в 16 край 1кг набирала и то это ой как стараться надо было. Сейчас 27 мне, легко набираю, но и худею тоже легко.
Тогда можно особо не переживать, я в 16 край 1кг набирала и то это ой как стараться надо было. Сейчас 27 мне, легко набираю, но и худею тоже легко.
Просто я питаюсь правильно, поэтому живот плоский и выгляжу не очень худой, но и не толстой. Но наследственность не очень, все толстые были. Боюсь, что разнесет
Просто я питаюсь правильно, поэтому живот плоский и выгляжу не очень худой, но и не толстой. Но наследственность не очень, все толстые были. Боюсь, что разнесет
Всю жизнь ограничивать себя не будешь, да и смысла нет. Обязательно надо иногда позволять себе расслабляться, не думая о весах и калориях. Запомните что ЖИРА за сутки можно не более 100 грамм набрать (это не я придумала, это исследования организма человека), и то это надо очень много съесть, а те страшные цифры на весах которые мы видим после переедания, это вода и еда ещё не вышедшаяя. Этот вес легко уходит.
Кстати, дамы, кто хочет со мной на диету 2 мая?
1 день - Творожный
2 - 1000 калорий
3 - Шоколадный
4- 1000
5- Фруктово-Творожный
6- 1000
7 - Питьевой
Всю жизнь ограничивать себя не будешь, да и смысла нет. Обязательно надо иногда позволять себе расслабляться, не думая о весах и калориях. Запомните что ЖИРА за сутки можно не более 100 грамм набрать (это не я придумала, это исследования организма человека), и то это надо очень много съесть, а те страшные цифры на весах которые мы видим после переедания, это вода и еда ещё не вышедшаяя. Этот вес легко уходит.
Спасибо за поддержку!
Мне так стыдно, что я много ем. И это будет ещё два дня, и я точно знаю, что не удержусь. Противно от себя.
Мне так стыдно, что я много ем. И это будет ещё два дня, и я точно знаю, что не удержусь. Противно от себя.
Все в голове, ну пусть вы набрали 3кг, к примеру , а не за эти выходные, и что? Что изменилось? Только цифры на весах, вы не стали ни толстой, одежда тоже вся в меру, это всего лишь 3 кг на весах, люди не зациклинные на весах такой разницы не замечают. Зато вы вкусно провели выходные, а дальше снова в бой за фигуру. Поверьте от выходных с капустой в обнимку настроение было бы куда хуже. Нужно с собой договорится и разрешить себе набирать к примеру 3 кг, не более!!! Увидели эти 3 кг лишних, скажите себе "ерунда! Цифры на весах, я заряжусь витаминами и буду 3 дня есть только фрукты, ну заодно и вас килограммы уберу! "
Удачи) не смей больше даже думать что противно от себя, с ума сошла))) 16 лет противно ей)) отдыхай, выходные пройдут и дальше в бой.
Все в голове, ну пусть вы набрали 3кг, к примеру , а не за эти выходные, и что? Что изменилось? Только цифры на весах, вы не стали ни толстой, одежда тоже вся в меру, это всего лишь 3 кг на весах, люди не зациклинные на весах такой разницы не замечают. Зато вы вкусно провели выходные, а дальше снова в бой за фигуру. Поверьте от выходных с капустой в обнимку настроение было бы куда хуже. Нужно с собой договорится и разрешить себе набирать к примеру 3 кг, не более!!! Увидели эти 3 кг лишних, скажите себе "ерунда! Цифры на весах, я заряжусь витаминами и буду 3 дня есть только фрукты, ну заодно и вас килограммы уберу! "
Удачи) не смей больше даже думать что противно от себя, с ума сошла))) 16 лет противно ей)) отдыхай, выходные пройдут и дальше в бой.
У меня и весов-то нет, ориентируюсь на зеркало. Не хочу опять надутых щёк и живота :((((
Я при любом обжорстве больше 1-1.5не набираю. Да и то за два дня слетают
Ну тут много факторов, какой лично у вас обмен веществ, есть ли склонность к отекам,хорошо ли организм лишнюю воду выводит.
Я как то 5 кг за три дня умудрилась набрать (да это всего лишь вода и извините неочищенный кишечник, не жир, но все равно неприятно). Но там за эти 3 дня было много пива, соленого, мяса. Ушли потом также где-то дня за 3-5.
ты просто в туалет не ходила долго🙈😂
Кстати, дамы, кто хочет со мной на диету 2 мая?
1 день - Творожный
2 - 1000 калорий
3 - Шоколадный
4- 1000
5- Фруктово-Творожный
6- 1000
7 - Питьевой
Тупость полная
Тупость полная
Почему?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
а причем тут майские-немайские.. что, на майские все едят как на новый год?)) никогда не замечала чтобы на майские кто-то обжирался и сама вес не набирала