Впервые услышала это от бывшего мч. А теперь от коллеги,когда обсуждали питание,и от подруги (ездили вместе отдыхать).Завтрак-2 бутера с сыром,овсяное печенье,арахис.Перекус-банан+яблоко+груша+апельсин.Обед-яйцо,морская капуста,творог,молоко.Ужин-белковое (кура,рыба,печень),овощной гарнир,огурцы,помидоры,редис,салат овощной типа тертая морковь или редьки или капуста.На ночь кефир,иногда сезонные фрукты. Сказали,что очень много ем,типа рот вообще не закрывается, и куда только лезет столько еды.Неужели я действительно обжираюсь??
А какой у вас рост и вес? С аппетитом точно проблем у вас нет! Лично для меня да, вы обжора, не пойму куда столько лезет. Но если вам комфортно, то забейте на мнения других
Кира
[4177826800]
#2
Осина
Сообщение было удалено
Рост 162.Вес 43 кг. В конце осени 45 кг. (последствия отпусков,любви к безалкогольному пиву,ночному поединию сезонных фруктов)
Гость
[3644372025]
#3
Это мало...я ем в разы больше...хотя стройная
Гость
[3977311350]
#4
Для меня тоже многовато, я лично ем 2 раза в день, утром - кофе без сахара, обед - около часа дня, лёгкий ( салат обычно ), на ужин мясное/рыбное с салатом также. Поэтому, как сказали выше - вам нравится, то пожалуйста!
Гость
[3977311350]
#5
Автор, вы поржать написали? Я уже отписалась вам, до иого, как увидела ваш вес в 43 кг. У вас явные недовес, а еды - избыток, к врачу запишитесь!
Гость
[3672050812]
#6
Ну и подбор продуктов, хрючево какое-то. Одна морская капуста с молоком и кефир с фруктами чего стоят.
Гость
[2206743647]
#7
Человек в норме питается 3 раза в день, если у вас приемов пищи больше, то очевидно что обжора, фуу... Да еще и с арифметикой проблемы.
Кира
[4177826800]
#8
Гость
Сообщение было удалено
Зачем к врачу???)) Я так ем с 18 лет. Мне 30. Вроде живая и здоровая.Нагрузки физической много,наверно. Но подруги,которые сказали,что много ем,едят раз в день,на ужин.
Гость
[1361426845]
#9
С ума сошла,столько жрать! Подруги правы,глистосеря!
Ж.
[970674370]
#10
Подруги завидуют, ведь свою обменку давно убили тем что едят мало или раз в день. Чтобы худеть надо есть. Чтобы быть здоровой надо есть. Нормально едите, не много ни мало,в самый раз.
Гость
[3090930405]
#11
Кура....насмешило)))Нормальное меню,просто разнообразное,кушать часто,но понемногу полезнее чем два раза в день и обмен веществ разгоняется и работает,любой диетолог вам скажет.Мало ли кто что говорит,организм у всех разный и с вашими параметрами ясно,что такой режим питания для вас комфортен и не вреден.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3085830394]
#15
ну я например не такая тощая но и столько не ем)) если посмотреть за день я 1-2 раза ем, остальное время в основном пью воду, чай кофе и тд. Чаще ем 1 раз часов в 12, и больше не хочу. Вечером могу творога поесть или кофе с печеньем выпить. Вы же жуете весь день то одно то другое, поэтому вам и говорят что рот не закрывается. Вы едите утром днем вечером и ещё на ночь.