Интуитивное питание

На ип 7 месяцев. В конце июля прошли переедания, к сладкому стала абсолютно равнодушна: могла за день с чаем съесть конфетку-две. Даже вес несколько снизился. А сейчас вот опять съела после обеда пачку нуги и упаковку печенья, вчера поедала халву. Веду достаточно активный образ жизни, но сейчас опять что-то, видимо, пошло не так. Чувствую желание начать что-то делать с этим, в голове ненавязчиво возникают прежние заморочки, хотя я прекрасно понимаю, что с ними нужно бороться. Может, кто-то уже через это прошел или проходит сейчас? Мне очень хочется об этом поговорить(