Ребят, помогите. Похудение!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Яна
лукавите с едой. иногда бывает что при похудении вес может стоять неделю или две, но не как не 1.5 месяца. Едите значит больше 1000 ккал. Взвешивайте еду, купите весы кухонные и записывайте что едите в журнал.
Автор
Сообщение было удалено
1000 это самый максимум,что я написала. Я все записываю в приложении фет сикрит.
Кошатница
Сообщение было удалено
В соседней теме " я больна " вы едите 1 банан раз в три дня
Автор
Сообщение было удалено
Имелось ввиду из сладкого и вредного, а не вообще
Гость
У меня так было. Нужно проверять гормоны. У меня оказались проблемы с щитовидкой. Могу рассказать подробнее, если интересно
Автор
Сообщение было удалено
Расскажи
Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много (более 60-ти), пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. Много девочек у нас на ПП (правильном питании), много на (ГД) гречке с кефиром, есть Диета-Магги - очень веселая и активная группа (обильное питание и при этом все сбрасывают вес), есть Фитнес-группа, хочу создать группу Похудение по Ковалькову ... Присоединяйтесь... Бесплатно.. Всех обнимаю :)))
Сообщение было удалено
не правильно Вы питаетесь, послушайте Ковалькова, послушайте про инсулин и похудение, и возможно еще гормоны, но у Вас прямо видно: не правильное меню, вы не сжигаете жиры.. Кто Вам такое меню составил? А можно питаться и не мешать сжигать жиры.. И калорий мало, организм перешел в режим энергосбережения.. Эффект ПЛАТО.. из него можно выйти... просто.. Ну и начать с проверки гормонов..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много (более 60-ти), пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. Много девочек у нас на ПП (правильном питании), много на (ГД) гречке с кефиром, есть Диета-Магги - очень веселая и активная группа (обильное питание и при этом все сбрасывают вес), есть Фитнес-группа, хочу создать группу Похудение по Ковалькову ... Присоединяйтесь... Бесплатно.. Всех обнимаю :)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 881 тема
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня большие проблемы.
Около 1.5 лет назад стала худеть. Все получилась,ела мало и худела. Потом,как это бывает у многих, сорвалась и набрала все вновь. Но проблема не в этом. 2 месяца назад я вновь начала худеть,точно также как и 1 раз. Но...Тогда все прекрасно получалось,без спорта и прочего. А сейчас... у меня просто все стоит на месте ,и вес , и объемы(ушли немного конечно,но это просто лишняя вода я думаю). Уже как год активно занимаюсь спортом, сейчас каждый день у меня силовые +кардио. Ноги выросли ... Питаюсь на 1000ккал примерно(не потому,что план такой, а просто этого мне хватает) Но ничего не уходит ребят...Что это может быть?
Питаюсь кашой утром 100гр, перекус фрукты, обед :котлеты паровые с гречкой, потом снова перекус фруктом и на ужин кефир... 2 часа спорта в день стабильно. Казалось бы, что от этого киллограмм 10 скинуть можно,а у меня за 2 месяца максимум килло ,и то ,жидкости....