мне себя стараться переломить или поменять диетолога?

Диетологи и спортсмены, нужна Ваша помощь ! Всем привет! Подскажите что мне делать в моей ситуации. Почти год по вечерам хожу в спортзал 3-4 раза в неделю. Занимаюсь кардио и силвой 1,5 часа в общем. Недавно обратилась к диетологу, мне разработали меню для сброса веса (я не особо толстая но все же). На этом меню я голодная как волк, сил нет, все время думаю о еде. Вчера уже сказала диетологу что мне удобно "плотно" кушать до 5 дня т.к. много энергии трачу на работу и еще силы остаются на спортзал, заниматься мне комфортнее на полупустой желудок. К 9 вечера прихожу домой разгоряченная и кушать просто не могу, иду в душ, пью 1,5 стакана кефира и благополучно засыпаю ,кушать начинаю хотеть только к 9-10 утра. А сегодня ночью даже проснулась от голода, пока не поела не заснула. Сказала об этом диетологу, на что она мне ответила, что тот ритм который я предпочитаю и приводит к голодному "просыпанию" и срыву. Но такого у меня не было пока я не села на ее прописанную для меня диету. Люди имеющие опыт, пожалуйста подскажите, мне себя стараться переломить или поменять диетолога?