Обжираюсь потому что боюсь голода

Question

Долго думала почему я жру как не в себя. Сначала думала, что я просто люблю много поесть потому что еда вкусная и что испытываю от этого удовольствие, но недавно поняла, что обжираюсь и наедаюсь наперед потому что боюсь голода. Голодать мне никогда не доводилось и никому в моей семье и среди знакомых тоже, но откуда-то такой страх присутствует. Постоянно когда иду куда-то, то думаю где там можно купить еды и поесть, даже если в момент обдумывания я нажратая. Даже когда я ем, я думаю о том, что буду есть в следующий раз и если еда на исходе, то у меня начинается паника. Самое интересное, что ничего плохого, когда нет возможности поесть, со мной не случается: я не теряю сознания и т.д. Да, я ощущаю дискомфорт и думаю о еде, но чего-то страшного, чего я так боюсь и сама не знаю чего, не происходит. Правда бывало легкое головокружение, но я тогда съедала карамельку и это проходило. Еще бывало что даже если я немного поголадаю, например, позавтракаю в 8 утра и в следующий раз только в 3 часа дня, то меня охватывал зверский голод примерно с часов 12 и до приема пищи. Но я не понимаю откуда этот страх что еда закончится и что я буду голодать. Я не понимаю, что меня заставляет жрать наперед и запасаться жиром впрок. Еще я поняла что никакого особо удовольствия от еды не испытываю. Да, мне нравится вкусная еда, но не до такой степени чтобы так обжираться. Денег на психологов нет. Помогите пожалуйста.

Lisa Rowe · Answer

Вам не к психогу надо, а к психиатру

Гость · Answer

На психологов денег нет, а на жратву хватает?

Гость · Answer

Головушку то правда лечить нужно, возьмите деньги на психотерапевта в кредит, когда избавитесь, перестанете много денег тратить на еду и погасите задолженность

гость · Answer

я тош боюсбкогда мне нечего будет есть и готовлю впрок

Камилла · Answer

Привет!
Да, я понимаю о чем ты пишешь. У меня такое же состояние, особенно когда дома нет вкусняшки. Могу спустить всю свою заначку на еду, а потом упрекать себя в безвольности. Так давно хочу научиться обходиться одной маленькой булочкой и все, но увы, закупаюсь в выходные перед рабочей неделей как перед апокалипсисом. а вдруг? 
может ты росла во время дефицита и теперь боишься быть лишенной пищи и радости?

Гость · Answer

Вам голодать не приходилось, тогда откуда нарушение пищевого поведения? У меня дед воевал, и в 42 в госпитале чуть от голода не помер. Это осталось на всю жизнь. Много он не ел, но запасы продуктов в доме должны были быть всегда. Без этого у него паника начиналась. Но его можно понять. У вас никто еду не отбирает. Переключите свое внимание на что-то другое, забудете, что есть надо.

Обжираюсь потому что боюсь голода

Боюсь идти на работу

У меня может возникнуть пищевод Баретта? Кто знает?

Невозможно терпеть голод (худею)

Обжираюсь, потому что боюсь голода

Один день обжираюсь потом голодаю

Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом

РПП, анорексия

Лечебное голодание, худею на воде

Почему мужики в спортзале это говорили

Силовые тренировки

11 кг за год

Набрала вес по какой причине непонятно

Сколько можно принимать этот препарат без перерыва?

Что есть весной для бодрости и радости

Кто-нибудь знает как похудеть в 49 лет?