Диета.
Помогите. Решила сесть на диету. Сократила поглощение калорий до 1000. В течении для вроде все нормально , голод не мучает, но вот к вечеру начинается дикое желание не то что поесть а скорее закинуть что-то в рот. Т.е сидишь у телевизора и есть дикое желание что-то пожевать постоянно. Чем можно заменить те-же семечки, может есть какие продукты ?
Инна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
🇺🇦
семечки , орехи нельзя, они калорийны, там же масла.
Грызите морковку
Грызите морковку
Гость
Посмотрите канал Марии Мироневич на Ютубе !Умная девочка , дело говорит. И не насилуйте себя!
Гость
Яблоки
Гостья
1000 ккал очень мало, они не покрывают даже ваши физиологически потребности, потом когда начнёте есть нормально, наберёте все скинутые кг и плюсом ещё кг 10.
Гость498781
Попробуй заменить себе мозг! Хоть не скопытишся от гастрита-язвы или анемии-туберкулеза!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
мне помогали жевательные пастилки с натуральным составом контроль аппетита (диета п е р ф е т т а). вот как раз вечером, когда жор напажал, я ее разжевавала и помогало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 593 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема