Много ли я ем
Мне кажется что я очень много ем. Можете пожалуйста сказать.Про воду я не буду писать (каждый день 2л+)В обед съела белый рис(40-50г) с 1 вареным яйцом и половину яблоко. Потом через 2-3 часа съела одно яблоко.Ужинала борщом с фасолью и грибами без мяса(165г) и чёрным хлебом (25г) потом выпила зелёный чай (250мл) с печенью "полешко"(40г) Как-то так.Можете пожалуйста сказать много ли это?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Мася
Хз. Я ем два раза в день че дома осталось.
НА
понедельник - яблочко,
вторник - морковочка,
среда - стаканчик кефира,
четверг - пол-бананчика,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...
вторник - морковочка,
среда - стаканчик кефира,
четверг - пол-бананчика,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...
ляля
не буду писать про воду,но написала.угораю.вы не умерли при таком рационе?
Гость
Это мало совсем, я за paз столько могу съесть
Гость
Да, автор, вы обжираетесь. Я ем только 1 рисовое зернышко в день, мне хватает, а еще бегаю 10 км и жму лежа 100 кг.
Гость
Нет, это не много. Это мало.
Гость
Исходя из роста/веса можно определить, нормально ли. Но, в целом, это где-то до 2к ккал, так что если твой рост 160-170+ и вес 55-70,то нормально.
Гость
Я бы подохла с голоду.
Гость
Ну ты и жрешь, свинья жиробасная, у тебя хоть разгрузочные дни есть?
Гость
Написала автор доедая вторую пиццу после тарелки пельменей🐖
Гостья
Мда уж... Это даже для жёсткой диеты слишком жёстко.
Гость
немного, но много углеводов и мало белка. вместо печенюшки лучше творог хотя бы. и к борщу мяса хоть немного. мое мнение
ЮЮ
Вы мало едите. ну если ваш вес конечно не 40 кг.
И где полноценный завтрак? Хотите копыта откинуть?
Где мясо? Мясо это ведь наши волосы, кожа, ногти, мышцы... Основа рациона яблоки и печенье полешко:(. почитайте основы питания, рассчитайте свою каллорийность.
И где полноценный завтрак? Хотите копыта откинуть?
Где мясо? Мясо это ведь наши волосы, кожа, ногти, мышцы... Основа рациона яблоки и печенье полешко:(. почитайте основы питания, рассчитайте свою каллорийность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А где еда?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает1 ответ
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?8 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?11 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема