Питание
Как вы думаете если 2-3 дня в неделю сидеть на одном кефире, насколько можно похудеть? Слышала, что это полезно
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость56
Это далеко не полезно! Вы можете попробовать, но весь вес, который вы потеряете, вернётся в большем размере.
Гость
Лучше один разгрузочный день, два многовато. Ну, и только в другие дни не пережирать и двигаться. Иначе смысла нет.
Гость
Я щас питаюсь - капусту жарю.
Капусту жарю, и картошку жа... Картошку не жарю, ведь мне жареное нельзя
Капусту жарю, и картошку жа... Картошку не жарю, ведь мне жареное нельзя
Гость
Не больше одного дня при совершенно здоровом желудке. За 2-3 дня рискуете получить гастрит
Мраморная говядина
Сообщение было удалено
Это полезно только в качестве одного разгрузочного дня в неделю/две. А не в качестве похудения. Блин, девчонки, ну вы чего? Нажирали, нажирали, а теперь за день скинуть хотите? Ну не бывает так. Здоровье только подорвете. Ну и к чему? ПП и спорт, точка.
Гость56
Почему? Я собираю каждую неделю по 2 разгрузочный дня устраивать. А все остальные дни СТАРАТЬСЯ правильно питаться(вес набираться не будет)
Один день ещё норма, но не в неделю, хотя бы в месяц.
Вы думаете если ничего не кушать то жир сразу топится? Нет, почитайте о питании и о организме. Моет тогда поменяете мнение
Вы думаете если ничего не кушать то жир сразу топится? Нет, почитайте о питании и о организме. Моет тогда поменяете мнение
Мраморная говядина
Разгрузочные дни вообще к похудению не относятся. Отеки, шлаки, токсины они уберут, воду лишнюю уберут, посвежеете, почиститесь, и потом худейте. У вас не жир уйдет с разгрузки, а вода. Только если вы на следующий день съедите жареную картоху или гамбургер, тогда смысла нет)
Гость
Организм (любой) может терять в день максимум 100-150 грамм жира. Ну вот и считайте, 2 дня - 300 грамм, за месяц максимум 1200 грамм. Что то мало для таких мучений.
Гость
Молочные продукты закисляют организм! Лучше 2-3 дня в неделю пейте только воду. Это повысит ваш гормон роста очень высоко и увеличит способности регенирации.
Fox
Да это полезно. И можно похудеть. Смотря как питаться в остальные дни. На 1-3 кг в месяц
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема