рост 180, всегда весил 72кг, из рациона исключил сахар и занялся спортом - стал весить 68 кг. все остальное ем, как и раньше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2021200675]
#2
Стала меньше есть Убавила порции еды на 30% Правда хожу всегда голодная , но стройная Пробовала увеличить спортивную нагрузку, но стала сильно уставать