У мужа проблемы с …

У мужа проблемы с набором веса, все время худеет

Привет.
Мужу 31, рост 190, и он когда кушает, он будто эту еду не себе в рот кладет, а кому-то другому. Все мимо кассы. Ест, но худеет (мечта многих девочек).
Началось года 2,5 назад.
Всегда до этого вес был 85-95, в среднем 90, выглядел нормально, более упитанным, даже с учетом того, что работа всегда у него в движении и нагрузок много.
А 2 года назад началось непонятное похудение без причины, причем питание не поменялось, ест как мужик немало, а работа перестала быть физически напряжной, то есть двигается гораздо меньше, но вес ушел и не набирается, хотя на фоне снижения активности должно быть наоборот же.
Сначала вообще похудел до 75, это был кошмар при его росте. Сейчас вес около 78-80, больше никак не идет, это какой-то ужас. Жалоб нет, обследования проходил, все в норме, врачи говорят «обмен вещест такой стал»… С каких это херов он внезапно такой стал…
Муж очень хочет набрать вес, не понимает, что ему кушать и делать, и вообще где копать, чтобы найти источник проблемы, чувствует себя неуверенно.
Возможно можете подсказать, что можно еще проверить, либо по питанию, на что налегать, и что делать с физической активностью, если вес и без нее уходит и не растет…
Спасибо всем заранее! Прошу не флудить в комментах, а если писать, то по существу)

11 августа 2023, 09:45

Опрос

Вы мужчина ростом около 190, ваш вес?

70-80

0 %

80-90

0 %

90-100

0 %

100+

0 %

Люсик

[2528170914]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 11 августа 2023, 10:33 Перейти

Rada

[2970998287]

11 августа 2023, 10:10

нервничает просто. У вас что, ребенок родился? теперь у него куча ответственности.

Люсик

[2528170914]

11 августа 2023, 10:16

Rada

нервничает просто. У вас что, ребенок родился? теперь у него куча ответственности.

Да, ребенок родился, но ему 3,8. Причем наоборот, когда он родился, муж набрал от радости, щекастик был)
А потом как по щелчку пальцев что-то произошло.
Стрессовых факторов нет, не нервничает, как отец он психоэмоционально стабильный и уверенный.
Хотя теперь возможно и нервничает, но из-за своего веса и внешнего вида.. замкнутый круг

Гость

[630927311]

11 августа 2023, 10:19

186 вес 67

Camara gor

Всех здесь знаю

[403149916]

11 августа 2023, 10:28

Попробовать протеиновые коктейли между едой. Это вроде и не еда но калорий прибавит

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

гость

[1185045422]

11 августа 2023, 10:33

Считайте месяц калории, заведите дневник. От подсчета калорий и отталкивайтесь. Для безработного 25 ккал на один килограм веса, для работающего 35 ккал, умножить на вес. Если вес не набирает, увеличьте калорийность. К примеру: в прошлом году я добавил к еде 400 грам халвы в сутки, через месяц прибавка 10 кг. Тоже самое у меня, если выпиваю банку сгущеных сливок в сутки. В добавок к имеющемуся суточному рациону.

Похожие темы