Девчули, помогите.))))))) Как сдвинуть вес с места что бы похудеть? Вес стоит на месте уже пол года и не хочет снижаться... Кто знает какие-нибудь способы (чай, витамины или ещё что нибудь) - только реальные и которые вам помогли. Спасибо :*
Диета+ физ нагрузки, чудесной таблетки не существует
Гость
[254705776]
#2
Мне очень помогло не жрать после 18. Интервальное голодание! 16/8. Результат на следующий день.
Гость
[2337539340]
#3
Чай, витамины? Серьёзно?))
Гость
[1973002664]
#4
Я знаю очень действенное средство. Называется Не жрать.
Гость
[1382376284]
#5
Можете худеете неправильно или с гормонами что-то?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Все получится!
[1569443582]
#6
Купите кухонные весы, если их нет. Взвешивайте все, что едите. И считайте калории. В день 1200 ккал. Питайтесь маленькими порциями, 5 раз в день. Желательно раздельное питание. И больше двигайтесь. Гуляйте, делайте уборку. Других, волшебных средств не существует. Почитайте рекомендации диетологов.
Как сдвинуть вес с места что бы похудеть? Вес стоит на месте уже пол года и не хочет снижаться... Кто знает какие-нибудь способы (чай, витамины или ещё что нибудь) - только реальные и которые вам помогли.
Спасибо :*