Похудеете. Но это тяжеловато. Лучше не есть хотя бы после18-00, ну или хотя бы после 17-00.Тише едешь, дальше будешь
Гость
[1755027977]
#3
Без разницы во сколько вы будете есть. Поймите, что калории не смотрят на часы. Хоть после 12:00 хоть 18:00. Если сжигаете больше чем едите-худеете, если едите больше чем тратите калорий- толстеете.
На ночь конечно не рекомендуют наедаться сильно, но это другой вопрос. Обмен веществ и все такое. А чтобы аппетит был адекватный ешьте больше клетчатки, белка, полезных жиров. Удачи)
Гость
[3310421780]
#4
Похудение гарантированно,если вы перед этим вы не будете съедать целый торт в одного😁
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
не есть нужно за 2-3 часа до сна, не больше, жкт вам спасибо не скажет за это, гастрит себе заработаете. без физической активности тоже маловероятно, нужно больше двигаться и сжигать больше калорий, чем потребили, как и сказали выше.