Не есть после 16.00
Рост 164, вес 59, похудею ли я если перестану есть после 16.00, и буду есть здоровую пищу, не занимаясь физической нагрузкой(только ходьба)
DaVla
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Похудеете.но убьете жкт.ешьте часто,но дробно.
Исида
Похудеете. Но это тяжеловато. Лучше не есть хотя бы после18-00, ну или хотя бы после 17-00.Тише едешь, дальше будешь
Гость
Без разницы во сколько вы будете есть. Поймите, что калории не смотрят на часы. Хоть после 12:00 хоть 18:00.
Если сжигаете больше чем едите-худеете, если едите больше чем тратите калорий- толстеете.
На ночь конечно не рекомендуют наедаться сильно, но это другой вопрос. Обмен веществ и все такое.
А чтобы аппетит был адекватный ешьте больше клетчатки, белка, полезных жиров. Удачи)
Если сжигаете больше чем едите-худеете, если едите больше чем тратите калорий- толстеете.
На ночь конечно не рекомендуют наедаться сильно, но это другой вопрос. Обмен веществ и все такое.
А чтобы аппетит был адекватный ешьте больше клетчатки, белка, полезных жиров. Удачи)
Гость
Похудение гарантированно,если вы перед этим вы не будете съедать целый торт в одного😁
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
не есть нужно за 2-3 часа до сна, не больше, жкт вам спасибо не скажет за это, гастрит себе заработаете. без физической активности тоже маловероятно, нужно больше двигаться и сжигать больше калорий, чем потребили, как и сказали выше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 380 тем
Новые темы за неделю: 325 тем
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Упражнения на талию2 ответа
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать25 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
Популярные темы за неделю: 99 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Яхочуперестатьжрать25 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема