Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я сидела недавно на гречке. Конечно не одну гречу ело: разбавляла хлебцами, яйцами, отварной грудкой, фруктами. Итог ща 10 дней минус 1,5 кг + вода ушла. В таком минус 1 см. Гречку видеть не могу, сорвалась на 3 дня. Сегодня снова начала похудение. Ногти стали крепче (заметно), отеков нет
Я сидела недавно на гречке. Конечно не одну гречу ело: разбавляла хлебцами, яйцами, отварной грудкой, фруктами. Итог ща 10 дней минус 1,5 кг + вода ушла. В таком минус 1 см. Гречку видеть не могу, сорвалась на 3 дня. Сегодня снова начала похудение. Ногти стали крепче (заметно), отеков нет
Удачи вам))
Гость
Нет, монодиеты - это нездорово и непродуктивно.
Гость
Какая-то скучная диета, Автор.
А нельзя на овощной посидеть? Там витамином и минералов полно. И про мясо не забывайте - хотя бы раз в день. И ешьте себе до состояния насыщения. Нет ничего хуже голода и физически и особенно морально.
Исключите мучное, сладкое, фаст фуд.
А нельзя на овощной посидеть? Там витамином и минералов полно. И про мясо не забывайте - хотя бы раз в день. И ешьте себе до состояния насыщения. Нет ничего хуже голода и физически и особенно морально.
Исключите мучное, сладкое, фаст фуд.
Гречка с холодным молоком с сахаром хорошо идёт. В детском саду давали, запомнилось однако.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я сидела недавно на гречке. Конечно не одну гречу ело: разбавляла хлебцами, яйцами, отварной грудкой, фруктами. Итог ща 10 дней минус 1,5 кг + вода ушла. В таком минус 1 см. Гречку видеть не могу, сорвалась на 3 дня. Сегодня снова начала похудение. Ногти стали крепче (заметно), отеков нет
я,сидела неделю...гречка запаренная на ночь без соли ,а утром смешивала с кефиром...за неделю -4 кг...гречка не надоела..я её люблю и это при том что для своих я спокойно готовила мясные блюда и салаты....,а если бы как вы с яйцом и мясом...так ,вообще не напрягало бы...это точно лафа
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 188 тем
Новые темы за сутки: 79 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?31 ответ
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?36 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Набрала много лишних кг☹много читала отзывов о гречневой диете и вот решила тоже попробовать...
Может кто хочет вместе со мною за компанию?))))
Кто за-пишите номер добавлю в группу вацап