Как набрать вес
На фоне стресса похудела где то на 4-5 кг+ на этой нервной почве были проблемы с жкт. Была у врача, сдавала анализы, узи делала. Сказали что проблемы с желочным. Сейчас здоровье вроде лучше стало. Правда иногда подташнивает. Вообщем начала вводить в рацион каарийные продукты чтоб набрать не много веса буквально 2 кг. А не могу. Вес тупо стоит на месте. Взвешиваюсь каждое утро на тощак после туалета. Разница на весах с утра +-300гр. В течении дня даже 1 кг не набирается. Хотя ем и хлеб и вредную еду понемногу начала вводить в рацион. Как набрать вес без вреда для желчного. Понятное дело если жрать бургеры тоннами и пиццу, то вес будет подниматься, но и с желочным проблемы опять начнутся. Мой рост 168. Вес на сегодняшний мамент 62кг. Хочу Хотя-бы 64 весить. Почему я хочу добрать спросите вы? Да потому что вес ушёл с попы и ляшек а у меня большая грудь. И теперь маленькая попа. Выглядит смешно и нелепо.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так вы не набирайте (где гарантия что эти 2 кг не будут жиром в животе или на бёдрах), а качайте попу. 62 кг при таком росте очень даже приличный вес.
Гость
Я не знаю, нужно ли вам скидывать, при одном и том же весе и росте можно выглядеть по разному. Но если хотите сделать попу больше, так сказать пропорциональнее к груди, лучше качайте её, так точно это не будет лишним весом.
Гость
Я не знаю, нужно ли вам скидывать, при одном и том же весе и росте можно выглядеть по разному. Но если хотите сделать попу больше, так сказать пропорциональнее к груди, лучше качайте её, так точно это не будет лишним весом.
Раньше я была очень стройная. Мой вес наверное был кг 50-55. Но как встретила мужа начала поправляться и из своего старого веса 55кг за 5 лет стал 70. После родов стабильно был 65-66. Как только начались проблемы с желочным пришлось сесть на диету. Откпз от жирного мучного+сильный стресс и вес буквольно за месяц ушёл. И сейчас стоит на месте. И то только потому что я начала вводить калорийные продукты. Как только перестаю есть эти продукты вес по немного продолжает уходить. Значит ли это что у меня есть ещё лишний вес? Спасибо что отвечаете. Я просто вправду очень парюсь из за этого веса
Гость
Раньше я была очень стройная. Мой вес наверное был кг 50-55. Но как встретила мужа начала поправляться и из своего старого веса 55кг за 5 лет стал 70. После родов стабильно был 65-66. Как только начались проблемы с желочным пришлось сесть на диету. Откпз от жирного мучного+сильный стресс и вес буквольно за месяц ушёл. И сейчас стоит на месте. И то только потому что я начала вводить калорийные продукты. Как только перестаю есть эти продукты вес по немного продолжает уходить. Значит ли это что у меня есть ещё лишний вес? Спасибо что отвечаете. Я просто вправду очень парюсь из за этого веса
Вам лучше с доктором проконсультироваться. Но если уже есть проблемы с желчным, они не исчезнут навсегда, лучше ограничивать жирное и все такое (это не значит что совсем не есть). А вообще главное как вы себя чувствуете в этом весе. Если все ок, энергии хватает, значит нормальный вес. Мне, наверное, надо с вас брать пример выйти замуж чтобы поправиться)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я общалась с врачем она сказала что у меня в норме индекс 20-25 у меня 22. И все. А поправляться я начала потому что муж любил дома посидеть пиццу, суши и все такое заказывал. Стали меньше двигаться. А раньше я постоянно была в движении)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 181 тема
Новые темы за сутки: 79 тем
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?2 ответа
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Что нужно для безопасного снижения веса?8 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 400 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?8 ответов
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?2 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема