Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли свежевыжатые …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Можно ли свежевыжатые соки при похудении ?

Хочу похудеть , перехожу на ПП и лимит калорий , но хочу включить соки .. например, на завтрак по стаканчику т.к витамины и бодрит, лучше чем кофе ..купила хорошую соковыжималку .. скажите можно ли соки , когда худеешь или наоборот можно поправиться ?

Автор
[352039602]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2807333483]
#1

Соки калорийны. Стакан сока на 150 калорий потянет.

Волшебная Волшебница
[2337539340]
#2

Наоборот можно поправиться, лучше жуйте фрукты

userpic__Умная
Умная
Хозяйка форума
[401320500]
#3

В них еще сахара много и кислоты - желудок испортите

Гость
[2131879983]
#4

Можно все. Но нужно учитывать калории напитков тоже. Это частая ошибка в подсчете калорий, когда напитки не считают. Относиться не только к сокам.

Гость
[1383053975]
#5

лучше овощные соки и сами овощи, витаминов не меньше, а то и больше, зато углеводов меньше гораздо. Ещё классно начать похудательный процесс с ванн со Скипаром, хорошо обмен веществ нормализует и в коже процессы омолаживающие запускает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[409138460]
#6

Сок=сахар. Лучше целиком фрукт съесть. Тем более за едой соки или фрукты не рекомендуются. В кофе натуральном ничего подобного нет

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru