Можно ли свежевыжатые соки при похудении ?
Хочу похудеть , перехожу на ПП и лимит калорий , но хочу включить соки .. например, на завтрак по стаканчику т.к витамины и бодрит, лучше чем кофе ..купила хорошую соковыжималку .. скажите можно ли соки , когда худеешь или наоборот можно поправиться ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Соки калорийны. Стакан сока на 150 калорий потянет.
Волшебная Волшебница
Наоборот можно поправиться, лучше жуйте фрукты
В них еще сахара много и кислоты - желудок испортите
Гость
Можно все. Но нужно учитывать калории напитков тоже. Это частая ошибка в подсчете калорий, когда напитки не считают. Относиться не только к сокам.
Гость
лучше овощные соки и сами овощи, витаминов не меньше, а то и больше, зато углеводов меньше гораздо. Ещё классно начать похудательный процесс с ванн со Скипаром, хорошо обмен веществ нормализует и в коже процессы омолаживающие запускает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сок=сахар. Лучше целиком фрукт съесть. Тем более за едой соки или фрукты не рекомендуются. В кофе натуральном ничего подобного нет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 373 темы
Новые темы за неделю: 266 тем
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?6 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении14 ответов
- Можно ли уменьшить холку?8 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?78 ответов
Популярные темы за неделю: 65 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?78 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание20 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения18 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели17 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема