если человек будет кушать каждый день на 200 калорий
Как думаете если человек будет кушать каждый день на 200 калорий ( кашу или овощи 2 раза в день ) то возможно ли похудеть на 8-7 кг за 3-2 недели? Или возможно на 8-9кг точно? #диеты #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
-
Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!
12 185 ответов -
Веганство/вегетарианство
2 376 ответов -
Диета 5 ложек
8 008 ответов -
Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!
27 900 ответов -
Снижение веса после 55 лет
2 951 ответ -
Долой диеты и правильное питание!
2 225 ответов -
Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!
28 702 ответа -
Эффективные диеты
2 067 ответов -
Я похудела на 27 кг.
155 878 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы издеваетесь?
Гость
А почему не на 50 ккал? Почему не на 25 ккал? От 10 ккал в день точно похудеете.
дави гадов
первые 10 кг вода. потом начнут атрофироваться мышцы.
После "диеты" килограммы вернуться прежде, чем пернешь и приведут друзей.
После "диеты" килограммы вернуться прежде, чем пернешь и приведут друзей.
Похудеет конечно.
Вон Гоар Аветисян похудела на 6, за 20 дней последних. Просто на питании, причем на здоровом а не 200ккал
Вон Гоар Аветисян похудела на 6, за 20 дней последних. Просто на питании, причем на здоровом а не 200ккал
Прим
Люди! Зачем вы говорите слово "кушать"? Ну это же отвратительно!
Уходят сначала мышцы, которые хрен вернешь, потом жир
Это путь к анорексии
Нужно правильно питаться, заниматься спортом растить мясо и сжигать жир
Это путь к анорексии
Нужно правильно питаться, заниматься спортом растить мясо и сжигать жир
дави гадов
что выпила, то и вылила, профитролька. сейчас - в жару - нормально, если столько воды (минеральная, чаи: зеленый, фруктовый, травяной, с имбирем, чили, лимоном). а так это много.
кардио, например, надо не меньше 20 мин. заниматься прежде, чем все резервы пусты и организм начинает жрать угли. жир уходит последним. эволюция, е.б.тыть.
кардио, например, надо не меньше 20 мин. заниматься прежде, чем все резервы пусты и организм начинает жрать угли. жир уходит последним. эволюция, е.б.тыть.
Гость
Возможно, вы похудеете, но вы должны сами понимать, что так питаться всю жизнь невозможно. Минимум организму нужно 1200 для сврего обслуживания. Минимум!
Когда после такого похудения вы добавите калорий - не важно сколько- организм начнет запасать и все отправит в жир.
Если вы думаете, что такая особенная, то ошибаетесь. Много женщин поступали и поступают так же, и в итоге только толстеют.
Когда после такого похудения вы добавите калорий - не важно сколько- организм начнет запасать и все отправит в жир.
Если вы думаете, что такая особенная, то ошибаетесь. Много женщин поступали и поступают так же, и в итоге только толстеют.
Гость
Кушать.... Кровь из глаз!
Миша
Уходят сначала мышцы, которые хрен вернешь, потом жир
Это путь к анорексии
Нужно правильно питаться, заниматься спортом растить мясо и сжигать жир
Именно!
Без физических нагрузок при недостатке питания тело прежде всего сливает мышцы. Ведь они не используются.
А жир тело наоборот старается как можно дольше сберечь в такой ситуации.
Необходимы регулярные физические аэробные и анаэробные нагрузки при правильном питании. Тогда тело заменяет жир на мышцы.
Вес вообще не показатель. Жир объёмный, мышцы при том же весе компактные, упругие.
Без физических нагрузок при недостатке питания тело прежде всего сливает мышцы. Ведь они не используются.
А жир тело наоборот старается как можно дольше сберечь в такой ситуации.
Необходимы регулярные физические аэробные и анаэробные нагрузки при правильном питании. Тогда тело заменяет жир на мышцы.
Вес вообще не показатель. Жир объёмный, мышцы при том же весе компактные, упругие.
Марина
Нельзя так резко худеть. Как же вы этого не понимаете? Все должно быть постепенно. Я вообще решила сдать генетический тест MyWellness в MyGenetics, чтобы лучше узнать о себе. Сейчас питаюсь по рекомендациям, которые получила в отчете. Это не диета, это просто набор рекомендаций, что мне подходит и хорошо усваивается. Поменьше углеводов и лактозы. Ну и примерное меню тоже составили. А если еда усваивается организмом без проблем, то и лишний вес прибавляться не будет. А чтобы еще и похудеть, нужно заниматься спортом. Кстати, про спорт в отчете по тесту тоже есть информация. Я сейчас плаванием занимаюсь 2 раза в неделю. И немного дома делаю кардио упражнения, не перегружаю себя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Именно!
Без физических нагрузок при недостатке питания тело прежде всего сливает мышцы. Ведь они не используются.
А жир тело наоборот старается как можно дольше сберечь в такой ситуации.
Необходимы регулярные физические аэробные и анаэробные нагрузки при правильном питании. Тогда тело заменяет жир на мышцы.
Вес вообще не показатель. Жир объёмный, мышцы при том же весе компактные, упругие.
Меняет жир на мыжцы?? 🤨 Ахахах эту чушь вы сами придумали?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 271 тема
Новые темы за сутки: 4 темы
-
Яичная диета
8 ответов -
После забега во время отдышки начинает очень ныть матка
7 ответов -
Ем сладости сразу
13 ответов -
Тренировка предплечий
8 ответов -
отношения с едой
7 ответов -
Похудение на 1000 ккал
13 ответов -
Мой вес
23 ответа -
Похудение. 1тыс калорий
8 ответов -
Похудение 1000 ккал
4 ответа -
Не выходит худеть
5 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
Предыдущая тема