Сахарная эпидемия накрывает

Вреден. Систематическое потребление вызывает хроническое воспаление в ЖКТ, способствует уменьшению выработки коллагена и прочим прелестям.
Это не только ложка сахар, но и фрукты, сухофрукты, мёд, молоко(лактоза).
Проведите эксперимент как в этом фильме - он там ел вредную еду, а вы наоборот, на месяца 3 исключите эти продукты. Но тут сила воли нужна, сможете ?

На три месяца без сахара .... А вы пробовали?)

Сахар безусловно вреден-особенно в больших количествах.Но на зубы он влияет постольку поскольку.Всю жизнь люблю сладкое,мне уже 36,но пока все зубы на месте и всего пару пломб имею.Зубы это в основном наследственность.Многие вообще за зубами не ухаживают и у них практически нет кариесов.Также сладкое с меньшей вероятностью приводит к диабету чем,если бы человек злоупотреблял красным мясом-это при условии что нет в роду диабетиков.Сладкое сладкому тоже рознь,допустим качественный шоколад с миндалем или фундуком будет менее вреден всяких пироженок и печенек а уж энергетики конечно могут любую генетику угробить.

Месяц пробовал,несколько раз.В первое время небольшая ломка а потом норм.Вместо шоколадки фрукты кушаешь.

Моему тестю 82. Он всю жизнь пил и сейчас пьет чай следующим образом: кладет полстакана сах песка и сверху заливает чаем ,пьет чай и ложкой прихлебывает весь этот сахар. Диабета у него нет,зубы почти все свои и вообще у него прекрасное здоровье.

Меня не накрывает. Не пью колу, ни ем полуфабрикаты, хлеб только домашний. Чай, кофе без сахара. Люблю тёмный шоколад, ем каждый день по 15-20 гр. Иногда молочный. С зубами все ок. На мой взгляд демонизировать какой-то один конкретный продукт и полностью его исключать мракобесие недалеких диетологов. Если знать меру, ничего страшного в сахаре нет. Имхо

Не соглашусь, только, что на кариес сахар мало влияет.

Как часто он так чай пьет?

Каждый день . Причем пьет так всю жизнь ,считай. Глядя на его пример,я подозреваю,что,не от сахара всё -таки ,развивается диабет. При этом,он никогда не был жирным,наоборот,всегда вел сплртивный образ жизни,мышцастый до сих пор,фигуристый.

Ясное дело.Это обычный сахар и в меру,не то что газировки и энергетики.А диабет чаще развивается у любителей мяса,как бы это ни странно звучало.

С чем вы не согласны?

Половину стакана в день это в меру? Плюс еще поми о этого сахар в продактах питания.

Сахар влияет на кариес и разрушение кальция. Вроде же доказано.

Влияет но не сильно.Сильно влияет если зубы от природы слабые.Но если они слабые,они и без сахара будут разрушаться от кариеса.

Я не в курсе про полстакана в день.Это конечно перебор.Я думал пару кусочков с чаем.

Раз уж вас заинтересовали фильмы, то посмотрите fat fiction