можно ли так похудеть

"похудеть с помощью рвоты"
😳
😱
:facepalm:

ну да, так иногда делают. но я не часто, на зубы плохо влияет

Это полный бред и жесть
Если вы худеете вдолгую, а не ради одной фотки в купальнике, то надо менять образ жизни - собирать себе адекватное питание и включать спорт для тонуса, панацеи не было и нет

Про «блевать» даже не хочется комментить - держу в курсе, посыпятся не только зубы

Рабочая страта что-бы ничего не возврашалось правильно питаться- греча курагрудь салаты никакого сахара. Работает 100%.

я тренируюсь, делаю 2 тренировки, не подряд, они сжигают 1000 калорий

Это действительно плохой способ похудения, ты изрядно измотаешь организм отсутствием калорий и интенсивными нагрузками. Пей больше воды и высчитай свою норму калорий(отними от этого значения 200 и этого будет достаточно).Пожалуйста, если ты имеешь РПП, то обсуди это с близким человеком.

возможно измотаю, зато похудею. а на счёт рпп - не думаю, что оно у меня есть, но к психологу я не ходила. да и обсуждать никто это со мной не будет, им плевать

Подруга очень сильно похудела, вообще ничего не ела только соки сосала. Ужасные последствия-сильный гормональный сбой, повлекший операцию маточных труб и бесплодие. Не вру.

Если у вас есть деньги,чтобы потом лечить булимию, то вперед)

ужас, значит она зашла слишком далеко

А просто нормально питаться, есть по чуть чуть но часто, маленькими порциями, отдать предпочтение овощам, рыбе, курице, немного молочки. Рвота...это же фуууу, мало того вредно, но и неприятно. Я вообще сижу сейчас на протасовке, вот после отпуска села. До отпуска надо было быстро скинуть пару кг, там прибегла к помощи Турбослим экспресс, всегда меня в таких случаях выручает. 3 кг за три дня сбрасываю и пару см, в шорты влезла идеально. После отпуска уже 3 кг не спасут, так что надо длительно сидеть на диете.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍