Кто похудел после 40 на сидячей работе?

Я за год набрала 10 кг! Капец! Не влезаю в одежду, а у меня ее очень много. Решила перестать жрать сладкое. За один день похудела на 500 грамм.

как вы в ботинки не влезли? стопа растолстела?

Тоже поправилась от сидячей работы, и так же сонливость , апатия....5/2 и 11-часовой рабочий день , но закрывается организация, буду искать 2/2 ибо понимаю здоровье улетит и уже на фиг ничего не надо будет

Вот та же ситуация с одеждой. Я просто в отчаянии.

А вы не в курсе,что толстеет все, в том числе и стопа?

Но это наверно если ты сильно растолстел. Просто я весила 45,сейчас 65. В ботинки влажу

После работы шла в тренажёрный зал, три раза в неделю, забирала сына с садика, 5 лет, и вместе шли, он сидел с телефоном час, я час прыгала на фитнесе, потом домой. Так три разв в неделю. Скинула три или четыре размера за год. Никто не даёт моего возраста.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍