всеми Любимая, и не очень -система 16/8
всеми Любимая, и не очень -система 16/8 кто со мной ?😉 Начинаю завтра
Опрос
ты за или против данной системы
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
26 ответов
Последний —
Перейти
Olga Oniks
Какой вес хотите сбросить? Уже худели по этой системе?
Гость
Я с вами👍🏻
АлисаК
Я с вами, а то надоело постоянно на нервяке жру и жру…до 69 кг наела :(
Olga Oniks
Я тоже с вами)
Гость
Я тоже. Сегодня вешу 68/180, хочу 58.
девочки доброе утро. Забыла встать на весы утром. Но было как помню 80 не так давно,думаю ничего не изменилось. Начала свое иг с 7 до 15.00
какое ваше время ?
какое ваше время ?
Olga Oniks
девочки доброе утро. Забыла встать на весы утром. Но было как помню 80 не так давно,думаю ничего не изменилось. Начала свое иг с 7 до 15.00
какое ваше время ?
какое ваше время ?
Доброе утро)) Начинаю также сегодня ИГ, моё время с 9 до 17.00.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Olga Oniks
я очень рада ))) Давайте ! надо придумать где и как нам всем вместе собраться. Я раньше вела инстаграмм, теперь рассматриваю новые варианты ,чтобы было удобно.
Я здесь тоже недавно, кроме как комментарии, незнаю как здесь ещё можно общаться. Можно создать чат в ВК, в Телеграмм я хочу зарегиться, но пока руки не дошли у меня.
Доброе утро)) Начинаю также сегодня ИГ, моё время с 9 до 17.00.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
соглассна ! вес "летит" на ней. У меня тоже был опыт. Но ! конечно сойдя с дистанции тяжелова то возвращаться в строй
Я здесь тоже недавно, кроме как комментарии, незнаю как здесь ещё можно общаться. Можно создать чат в ВК, в Телеграмм я хочу зарегиться, но пока руки не дошли у меня.
у меня есть своя группа в вк. еще в ней ничего нет. хочу сегодня заняться. .если интересно кину ссылочку. как зарегитесь,присоединяйтесь ) и все желающии тоже !😍
ссылка на мою группу в вк. https: // vk.com/club211659705
😋
😋
Милые мадамы . Не знаю, вы видите уведомления,если я что-то тут написала? допустим ссылочку в вк увидели ?
или надо всем отдельно написать ?💫
или надо всем отдельно написать ?💫
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа
-
Михаил ПанПсихолог313 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Olga Oniks
Девочки, мне пока что удобнее сюда, в тему писать, могу и в ВК конечно, но я там бываю редко. Давайте так, кто хочет пусть в тему пишет, кто в ВК, кому как удобнее))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Мечтаю очистить питание...3 ответа
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...3 ответа
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема