всеми Любимая, и не очень -система 16/8
всеми Любимая, и не очень -система 16/8 кто со мной ?😉 Начинаю завтра
Опрос
ты за или против данной системы
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 068 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Веганство/вегетарианство2 378 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 955 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 186 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Olga Oniks
Какой вес хотите сбросить? Уже худели по этой системе?
Гость
Я с вами👍🏻
АлисаК
Я с вами, а то надоело постоянно на нервяке жру и жру…до 69 кг наела :(
Olga Oniks
Я тоже с вами)
Гость
Я тоже. Сегодня вешу 68/180, хочу 58.
девочки доброе утро. Забыла встать на весы утром. Но было как помню 80 не так давно,думаю ничего не изменилось. Начала свое иг с 7 до 15.00
какое ваше время ?
какое ваше время ?
Olga Oniks
девочки доброе утро. Забыла встать на весы утром. Но было как помню 80 не так давно,думаю ничего не изменилось. Начала свое иг с 7 до 15.00
какое ваше время ?
какое ваше время ?
Доброе утро)) Начинаю также сегодня ИГ, моё время с 9 до 17.00.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Olga Oniks
я очень рада ))) Давайте ! надо придумать где и как нам всем вместе собраться. Я раньше вела инстаграмм, теперь рассматриваю новые варианты ,чтобы было удобно.
Я здесь тоже недавно, кроме как комментарии, незнаю как здесь ещё можно общаться. Можно создать чат в ВК, в Телеграмм я хочу зарегиться, но пока руки не дошли у меня.
Доброе утро)) Начинаю также сегодня ИГ, моё время с 9 до 17.00.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
Мой рост 165, вес 88 кг. Хочу сбросить в идеале до 65 кг, но начну в этот раз, также как Вы, понемногу, постепенно, сначала - 5 кг, ну и дальше продолжим снижать вес)
Вчера взвешивалась. Уже худела на этой системе, вес хорошо на ней уходит.
соглассна ! вес "летит" на ней. У меня тоже был опыт. Но ! конечно сойдя с дистанции тяжелова то возвращаться в строй
Я здесь тоже недавно, кроме как комментарии, незнаю как здесь ещё можно общаться. Можно создать чат в ВК, в Телеграмм я хочу зарегиться, но пока руки не дошли у меня.
у меня есть своя группа в вк. еще в ней ничего нет. хочу сегодня заняться. .если интересно кину ссылочку. как зарегитесь,присоединяйтесь ) и все желающии тоже !😍
Olga Oniks
ссылка на мою группу в вк. https: // vk.com/club211659705
😋
😋
Милые мадамы . Не знаю, вы видите уведомления,если я что-то тут написала? допустим ссылочку в вк увидели ?
или надо всем отдельно написать ?💫
или надо всем отдельно написать ?💫
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 025 -
Елизавета ПолетПсихолог4 479
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог38 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...598 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Olga Oniks
Девочки, мне пока что удобнее сюда, в тему писать, могу и в ВК конечно, но я там бываю редко. Давайте так, кто хочет пусть в тему пишет, кто в ВК, кому как удобнее))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 361 тема
Новые темы за сутки: 6 тем
- Неделя гречки8 ответов
- Фрукты этого года4 ответа
- Могут ли возникнуть проблемы со здоровьем от лишнего веса?17 ответов
- Голодать сколько можно?3 ответа
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Как быстро похудеть?5 ответов
- Похудение после отказа от алкоголя2 ответа
- Как перестать есть?13 ответов
- Домашний творог7 ответов
- Девушки кто всю жизнь сидит на диетах "то худею,то толстею" и так по кругу?10 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Могут ли возникнуть проблемы со здоровьем от лишнего веса?17 ответов
- Могут ли возникнуть проблемы со здоровьем от лишнего веса?17 ответов
- Неделя гречки8 ответов
- Неделя гречки8 ответов
- Как быстро похудеть?5 ответов
- Как быстро похудеть?5 ответов
- Фрукты этого года4 ответа
- Голодать сколько можно?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема