Что делают девушки, …

Что делают девушки, чтобы вес не набирался?

Что делают девушки, чтобы вес не набирался? В городе часто встречаю девушек, которые прекрасно выглядят, очень стройные. Интересно, что они для этого делают? Может вы тоже относитесь к таким? Поделитесь своими секретами идеальной фигуры? Есть девушки на сайте кто не может набрать вес, вы мало едите вобще? #вес

10 июня 2022, 16:55

Автор

[1424226174]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 31 июля 2022, 23:43 Перейти

Гость

[1108937459]

10 июня 2022, 17:13

Я знаю-они совершенно равнодушны к еде, едят как птички, по чуть чуть. А вторая группа-любят пожрать, но прекращают после 18.

Девушка Орочимару🐍

Живу здесь

[402780363]

10 июня 2022, 17:50

Секрет прост: есть часто, но понемногу, я ем рис, овощи, рамен (всё небольшими порциями), выпиваю много (2л) воды в день, так кожа будет выглядеть свежей, ну и каждый день делаю упражнения: скручивания, планка, отжимания, приседания и другие

Непсихолог

[3085368450]

11 июня 2022, 01:05

мне очень сильно помогают принципы раздельного питания
здорово убирают живот
и еще иногда практикую раз в неделю разгрузочный день обычно субботу на тушеных овощах

Merry

Часто здесь бываю

[402622183]

14 июня 2022, 19:30

они едят Не по 5-6 раз в день точно (дробное питание для меня это как набор веса тупо)
нужно есть 2-3 раза в день (при дробном питании скачет инсулин)
они часто ходят, у них повышенная дневная активность
возможно пьют много кофе, оно отбивает аппетит

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

31 июля 2022, 23:43

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Похожие темы