Я приучаю себя не наедаться перед сном т.е не ем после шести. Но сегодня прям сильно проголодалась. Вспомнила совет из интернета "если голодны - откусите яблоко". Я это сделала и теперь у меня дико урчит живот. Голод усилился, ощущение будто я голодала несколько дней. Мне хочется сорваться и съесть что угодно. Почему такая реакция?
У меня тоже самое после яблок, они кислые и усиливают кислотность в желудке, лучше их не есть в таком случае. Пейте кофе, или чай с лимоном, с сахаром, сбивает аппетит. Также кефир, можно съесть мёд, йогурт, орехи в малом количестве.
Гость
[3995410541]
#4
Яблоки усиливают аппетит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[409138460]
#5
На ночь яйцо, кефир, кусочек мяса, рыбы можно. Какое нафиг яблоко