Гость
Статьи
Лишний вес

Лишний вес

Всем здравствуйте.История такая,лишний вес у меня появился года 4 назад,худела пару раз,но через время снова набирала,тренировки 3 раза в неделю стабильно.За месяц скинула 8 кг с учетом правильного питания (исключила мучное и сладкое),но стоит мне добраться до отметки 75 кг,как срываюсь.Ничего поделать с собой не могу. Ем все,что не приколочено еще и на ночь.Такая история повторяется уже не впервые,стоит увидеть результат как тут же срываюсь,хотя других результат наоборот мотивирует.
Подскажите кто сталкивался с подобной проблемой? Может книги какие-нибудь мотивирующие?
P.s комментарии в духе «закрой рот и не жри,создаешь проблему на ровном месте» будут неуместны
Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
у вас похоже рпп
Жора
#2
Как появится стимул ( уже писАлось здесь), похудее сами. Не зависит от еды.
Подсознание правит нами.
Натали
#3
Почитайте книгу "Виноваты звезды". Там все умерли и таких проблем нет, может вам станет легче.
#4
Попробуйте хромлипазу она убирает тягу к сладкому, в целом уменьшает аппетит и ускоряет процессы метаболизма
Гость
#5
Как всегда виноваты гормоны!?
Жора
#6
Гость
Как всегда виноваты гормоны!?
Мозг. И только он.
Гость
#7
75+8 = нормальная пышечка, поводов для паники нет.
Вот если «с таким трудом похудела до 215 кг, но сорвалась и уже вторые сутки не прекращаю жевать» — тут да, повод встревожиться.
До формулы «рост минус 50» всё нормально контрится крепенькими ножками и вообще мышечным тонусом.
После «рост минус 50» уже не помогает, будут и складки, и обвисшие излишества, и опрелости в укромных местах. Но до этого веса все эстетические проблемы можно решить физкультурой, ну если не считать для женщины единственно дозволенным типом фигуры — тип «гремучие кости», конечно.
#8
Жора
Как появится стимул ( уже писАлось здесь), похудее сами. Не зависит от еды.
Подсознание правит нами.
Да.
Алина
#9
помочь с данной проблемой Вам помогут специалисты из проекта Биотропика, с помощью биохакинга индивидуально подберут план питания и тренировок. Сама занимаюсь по их программе, советую
Жора
#10
Алина
помочь с данной проблемой Вам помогут специалисты из проекта Биотропика, с помощью биохакинга индивидуально подберут план питания и тренировок. Сама занимаюсь по их программе, советую
Всё правильно: платите лаве и будете у нас на привязи ( своего ума-то нету)...
А за ваши денюшки всё что хотите.
Алина
#11
Жора
Всё правильно: платите лаве и будете у нас на привязи ( своего ума-то нету)...
А за ваши денюшки всё что хотите.
😂
Ксения
#12
Я чтобы не срываться брала жевательные пастилки Диета перфета Контроль аппетита. По 1-2 в день, отличный вариант на вечер, когда хочется нарушить режим питания. И еще заметила, что в принципе меньше есть стала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера89
#13
Ну такие комментарии и правда не очень уместны, конечно. Все-таки это реальная проблема и держаться на правильном питании без послаблений, особенно если еще и нагрузки физические активные, довольно трудно. Прекрасно вас понимаю, потому что сама такая😔 Пробовала «народные методы» всякие, типа как воду горячую пить, чаи разные - никакого эффекта. Подруга рекомендовала на озоне взять Slim Complex попробовать, Gold'n Apotheka производитель. Сначала со скепсисом относилась, но в итоге взяла, действительно работает. Аппетит глушит, сладкого вообще не хочется. Там хром есть в составе, как я понимаю, именно из-за него. Ну и он обмен веществ ускоряет в организме, что в похудении очень помогает. Попробуйте тоже, мне помогает
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
Популярные темы за сутки: 5 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова