Вопрос сколько есть и когда. Для меня более разумнее один большой обед и по 28 г сыра утром и вечером. Когда я съедаю большую порцию почти одного дня норму, то мой мозг достигает точки удовольствия на высоком уровне Когда малыми порциями, то такой стимуляции я не имею. Подпороговая стимуляция пищей.
Пусть кто хочет, тот и выбирает себе режимы. Для меня лучше один раз достигнуть эффекта, чем три или пять раз ни одного
Автор, перечисли плиз, что съедаешь в обед и сколько?
Гость
[959545068]
#3
28 грам пищи 3 раза задень и с чаем тоже
Гость
[3209861155]
#4
Гость
28 грам пищи 3 раза задень и с чаем тоже
Это много, 3 грамма достаточно и чай отменить.
Гость
[2529095591]
#5
Соси и жри
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для меня более разумнее один большой обед и по 28 г сыра утром и вечером.
Когда я съедаю большую порцию почти одного дня норму, то мой мозг достигает точки удовольствия на высоком уровне
Когда малыми порциями, то такой стимуляции я не имею. Подпороговая стимуляция пищей.
Пусть кто хочет, тот и выбирает себе режимы. Для меня лучше один раз достигнуть эффекта, чем три или пять раз ни одного