Теперь яйцо, авокадо и хлеб из 12 злаков цельнозерновой
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какая молодец
Ну какай теперь зелёным жидким стулом 🥬
Ну какай теперь зелёным жидким стулом 🥬
Гость
Тебя скоро вперед ногами вынесут. Совсем крыша едет у баб.
Гость
Ты зае.бала
Гость
И что? Жри что хочешь, всем ***
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
*** какую-то едите. Зачем сок ананаса пьете? Знаете сколько там сахара. И зачем в супе лук и морковь в Чите варить и выкидывать? Непонятно. Крахмал наверное и так вываливается из моркови в бульон. Я не страдаю такой фигнёй поэтому не знаю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 208 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Утром теперь жарю экологически чистое яйцо 60 г на нескольких каплях кунжутного жареного масла. Намазываю четверть авокадо среднего размера на хлеб 42г из 12 злаков цельнозерновой. Чистый вес авокадо около 40 г.
Так пока утром и вечером.
Что-то от супа с 200 г сырого с мясом хоть из фарша говядины или кур с 56 г макарон из риса и чиа вес не падает. Овощи даже мороковь, лук, сельдерей в железном сите варю в бульоне , отжимаю и выбрасываю,как и из сока ананаса все твердые древесные волокна.
Наверно , много супа получается.
Теперь яйцо, авокадо и хлеб. #питание