Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Дробное питание не гарантирует похудение. Вы можете есть больше ккал чем вам нужно для похудения в сутки и на дробном питании.
Гость
Нет, смотрите список разрешеной еды или годод на воде , чае, компоте вместо еды. По еде вызодит что только сырые или альденте овощи без соли и не более 200 гр мяса без соли. Где лиета -3 кг в неделю, а голод на воле -5-7 кг в неделю. Спорт не сжигает калории не мучайтесь.
Узбек
Да. За 2 месяца скинул 30 кг.
Ел дробно по времени:
08:00
11:00
14:00
17:00
20:00
Маленькие порции
Ел дробно по времени:
08:00
11:00
14:00
17:00
20:00
Маленькие порции
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ария
Тоже пробовала сидеть на дробном питании, какого-то особого результата не увидела. Сейчас поняла основное- важно просто питаться с небольшим дефицитом калорий, хоть даже три раза в день или два. И принимать добавки. Сама очень люблю капсулы турбослим ночь. В составе есть экстракт гарцинии как раз для снижения аппетита.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 172 темы
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- ПохудениеНет ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Правда что за пол года можно очень заметно похудеть?
Или это просто потраченное время !
Поделитесь своим опытом!