Можно ли похудеть, если не спать?
#похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет, конечно, ты же будешь жрать всё это время😆
Гость
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
Гога (Хоха)
Пускай тебя трахнет громадный Негрила
Гость
Если не спать, можно попасть в психушку.
Маргоша
Если не спать- можно постареть .буквально
Гость
недосып наоборот потворствует набору веса
Гость
Можно ли похудеть, если не спать?
Можно здоровье легко потерять.
Можно здоровье легко потерять.
Гость
Наоборот.
Хотите похудеть - спите больше.
Хотите похудеть - спите больше.
Гость
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
Гость
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
Гость
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
не поверите, тоже решила посчитать и то же самое посчитать.
Гость
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
у меня постоянный стресс и ни черта я от него раньше не худела, суть в том, что он мне НЕ помешал, а вы и дальше оправдываетесь
Гость
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
6 дней в неделю
хожу 10 тысяч шагов + зал и групповые тренировки
ем на 1500
хожу 10 тысяч шагов + зал и групповые тренировки
ем на 1500
Гость
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
опять же это показатель по биоимендансу, он имеет точно свыше 99 процентов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 329 тем
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть13 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?98 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?98 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть13 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема