Всеми любимое похудение
Не будет долгой предистории. Вкратце, всю жизнь была полной. Не сильно, но заметно. И много раз пыталась скинуть. Но всегда по разным причинам бросала. Попытки были как с нормальным сбалансированным питанием, так и с диетами и голодовками. Но в этот раз я как-то прямо взялась. Правильное питание, две тренировки, побольше воды. И вот прошло уже два месяца... А результаты практически никаких. На весах всего -2 кг. А внешне не изменилось ровным счётом НИЧЕГО. Я сыравалвсь от силы раза два. И то, не критично. На следующий день возвращала питание в норму. Я расчитала СВОЮ норму калорий и ем на 200 -300 ккал меньше в день. Причём нормальную еду, сладкое редко, только в первой половине дня. Я не понимаю, что не так. Было ли так у вас? Когда я смогу увидеть результаты? Ато уже руки опускаются... #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Чем больше раз человек берется за похудение, тем ему сложнее с каждым разом снова худеть. Метаболизм замедляется.
Попробуй покупать пекинскую капусту у меня в пятерочке она строит 120 руб кг очень выгодно белокачяную есть немогу гов но ебано е она помогает особенно вкусно делать салаты на ее основе
Я
Две тренировки за месяц? Каких результатов вы хотели. Напишите свой рацион в день и в каких размерах.
Гость
ну 2 кг реально ни о чем
я вот 13 скинула и заметно, если без одежды, старая конечно болтается, но окружающие не бегут говорить мне какая я постройневшая
вы вот посмотрите фотки 10 кг до и после
ну а скорость совершено неудивительная
дефицит 300 кал, кг 7500, те вам надо месяц кг жира сбрасывать, вы или воду еще согнали на кг или физ нагрузкой
но сроки не должны вас смущать, год все равно пройдет, вопрос в том сколько вы будете весить
я вот 13 скинула и заметно, если без одежды, старая конечно болтается, но окружающие не бегут говорить мне какая я постройневшая
вы вот посмотрите фотки 10 кг до и после
ну а скорость совершено неудивительная
дефицит 300 кал, кг 7500, те вам надо месяц кг жира сбрасывать, вы или воду еще согнали на кг или физ нагрузкой
но сроки не должны вас смущать, год все равно пройдет, вопрос в том сколько вы будете весить
Гость
ну и вообще чекните канал на дзене хочу и буду, там более конструктивный подход к сбросу веса "гибкая диета"
Жанночка
Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, посмотрите, что с гормонами и щитовидкой, найдите нутрициолога, который построит вам меню идеальное для вашего метаболизма. Не опускайте руки, всё возможно.. Я тоже худела всю зиму, низкоуглеводка, скинула всего 5 кг, но мне плевать, что на весах, я чувствую себя легче, будто скинула 30кг!) Начинала диету с комплексом для уменьшения аппетита слим комплекс голден апотека, брала на озоне, тоже помогло неплохо. Сейчас слезла с низкоуглеводки и интервально ем с 11 до 17, вес не возвращается
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кристина
Мне сестра посоветовала Турбослим дренаж, когда надо было срочно подготовиться к отпуску и похудеть. На протяжении 10 дней пила Турбослим дренаж, вкусный, напоминает виноградный сок натуральный, мне подошло и понравилось. Легкость ощущала, объемы назад не вернулись, прошло уже 3 месяца.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 297 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Как убрать живот после родов?51 ответ
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели14 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес4 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?51 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
Предыдущая тема