Всеми любимое похудение
Не будет долгой предистории. Вкратце, всю жизнь была полной. Не сильно, но заметно. И много раз пыталась скинуть. Но всегда по разным причинам бросала. Попытки были как с нормальным сбалансированным питанием, так и с диетами и голодовками. Но в этот раз я как-то прямо взялась. Правильное питание, две тренировки, побольше воды. И вот прошло уже два месяца... А результаты практически никаких. На весах всего -2 кг. А внешне не изменилось ровным счётом НИЧЕГО. Я сыравалвсь от силы раза два. И то, не критично. На следующий день возвращала питание в норму. Я расчитала СВОЮ норму калорий и ем на 200 -300 ккал меньше в день. Причём нормальную еду, сладкое редко, только в первой половине дня. Я не понимаю, что не так. Было ли так у вас? Когда я смогу увидеть результаты? Ато уже руки опускаются... #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Чем больше раз человек берется за похудение, тем ему сложнее с каждым разом снова худеть. Метаболизм замедляется.
Попробуй покупать пекинскую капусту у меня в пятерочке она строит 120 руб кг очень выгодно белокачяную есть немогу гов но ебано е она помогает особенно вкусно делать салаты на ее основе
Я
Две тренировки за месяц? Каких результатов вы хотели. Напишите свой рацион в день и в каких размерах.
Гость
ну 2 кг реально ни о чем
я вот 13 скинула и заметно, если без одежды, старая конечно болтается, но окружающие не бегут говорить мне какая я постройневшая
вы вот посмотрите фотки 10 кг до и после
ну а скорость совершено неудивительная
дефицит 300 кал, кг 7500, те вам надо месяц кг жира сбрасывать, вы или воду еще согнали на кг или физ нагрузкой
но сроки не должны вас смущать, год все равно пройдет, вопрос в том сколько вы будете весить
я вот 13 скинула и заметно, если без одежды, старая конечно болтается, но окружающие не бегут говорить мне какая я постройневшая
вы вот посмотрите фотки 10 кг до и после
ну а скорость совершено неудивительная
дефицит 300 кал, кг 7500, те вам надо месяц кг жира сбрасывать, вы или воду еще согнали на кг или физ нагрузкой
но сроки не должны вас смущать, год все равно пройдет, вопрос в том сколько вы будете весить
Гость
ну и вообще чекните канал на дзене хочу и буду, там более конструктивный подход к сбросу веса "гибкая диета"
Жанночка
Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, посмотрите, что с гормонами и щитовидкой, найдите нутрициолога, который построит вам меню идеальное для вашего метаболизма. Не опускайте руки, всё возможно.. Я тоже худела всю зиму, низкоуглеводка, скинула всего 5 кг, но мне плевать, что на весах, я чувствую себя легче, будто скинула 30кг!) Начинала диету с комплексом для уменьшения аппетита слим комплекс голден апотека, брала на озоне, тоже помогло неплохо. Сейчас слезла с низкоуглеводки и интервально ем с 11 до 17, вес не возвращается
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кристина
Мне сестра посоветовала Турбослим дренаж, когда надо было срочно подготовиться к отпуску и похудеть. На протяжении 10 дней пила Турбослим дренаж, вкусный, напоминает виноградный сок натуральный, мне подошло и понравилось. Легкость ощущала, объемы назад не вернулись, прошло уже 3 месяца.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Предыдущая тема