Перестала чувствовать мышцы, а упражнения стало выполнять сложнее, нормальная реакция или нужно что то менять?

Зравствуйте, хотела поинтересоваться. Месяца два занимаюсь спортом, с большим упором на ягодицы. Первое время болели мышцы во время и после тренировок (для меня это показатель что не зря стараюсь), общее самочувствие было хорошим , после тренировок чувствовала себя хорошо. Результат тоже был виден почти сразу, появился рельеф. Со временем мышцы чувствовались только во время тренировок, после ничего не болело. Переодически меняла комплексы. Сейчас же не чувствую мышцы после тренировок, во время комплекса тоже не чувствую. При этом визуально и замеры не менялись больше, а самочувствие ухудшилось , быстро уставатю, сердцебиение усиленное, после упражнений темнеет в глазах. Плюсом ко всему набрала не много вес, при том что питание не меняла, а визуально мышцы не изменились. Может делаю что то не так? Хотя сама не замечаю, слежу за каждым движением, чтоб было правильно выполненно. Нагрузку добавлять боюсь поскольку и так чувствую себя не очень во время упражнений #спорт #тренировки