и вообще можно ли их есть при пп? там примерно на порцию получается 10-11 грамм белка, в пудинге 20 грамм
Батончики разные, на каждом написан состав.
Но эти батончики никак к ПП отнести нельзя, потому что там много химозы и огромное количество ингридиентов.
Лучше делать батончики самому из фруктов, овсянки, меда. Рецептов много. Да или банально, самому печь торты, печенье с использованием белого сахара. Звучит странно, но! Так всегда можно знать, какой точно состав, сколько калорий и усваиваться домашняя еда будет определенно лучше.
Батончики разные, на каждом написан состав.
Но эти батончики никак к ПП отнести нельзя, потому что там много химозы и огромное количество ингридиентов.
Лучше делать батончики самому из фруктов, овсянки, меда. Рецептов много. Да или банально, самому печь торты, печенье с использованием белого сахара. Звучит странно, но! Так всегда можно знать, какой точно состав, сколько калорий и усваиваться домашняя еда будет определенно лучше.
Согласна, что к ПП сложно отнести батончики, но есть с неплохим составом: кокосовое масло, орехи, какао порошок, сывороточный протеин и тд. На перекус беру иногда, но фрукты, мед, овсяные хлопья (вы ж не цельный овес имеете ввиду) точно не ПП, и углеводная бомба, к тому же с избытком фруктозы. Уж лучше батончик
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Главное, выбрать батончики с хорошим составом, и тогда никакой углеводной бомбы нет. Мне нравятся очень варианты от ProteinRex, например Strong, там в одном батончике Белки 35 г, Жиры 12 г, Углеводы 13 г