Девочки, кто занимается с резинками? Без гантелей и прочего, просто с резинками, как вам результат от таких занятий? Растут ли мышцы?)
С резинками не залетишь и не подцепишь ничего. Очень правильный подход.
С незнакомыми всегда нужно заниматься с резинкой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Просто как физическая активность возможно, но для роста мышц нужен профицит, достаточно белка в рационе и силовые с весами