Как выйти из низкокалорийной диеты?
Ела на 1000-1100 калорий в день, как выйти без набирания веса? #диеты
на сколько вы похудели? как долго была диета? сколько вес хотите сохранить?
Каждую неделю поднимать суточный калорий на 100 ккал.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
на сколько вы похудели? как долго была диета? сколько вес хотите сохранить?
5 кг сбросила за месяц
Хочу сохранить 58 кг