какой сыр-низкокалорийный?
подскажите, пожалуйста. очень люблю сыры, многих сортов. но теперь есть необходимость сесть на диету, а от срыа отказаться-возможности нет! умру без него. скажите мне, какие сорта более-менее (ибо один фиг в любом калорий до фига) низкокалорийный
кусОК сыра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
32 ответа
Последний —
Перейти
мики
Есть обезжиренный - так на нем и написано будет не 45%, а 10%, допустим. Но не факт, что низкие калории там, не за счет растительных масел, типа пальмового
твердые сыры (типо пармезана), и с пониженной жирностью (я например покупаю ольтермани 17%)
Лана
Брынза...Но в России редко можно найти вкусную брынзу и не очень солёную.
кусОК сыра
пармезан-очень калорийный, хоть и вкусный...
пост╧3 Лана, согласна, да сколько не покупала брынзу-гээ..
пост╧3 Лана, согласна, да сколько не покупала брынзу-гээ..
Гость
Любой некалорийный. если есть не больше 100 грамм в день!)
А ещё сыр очень полезный продукт. Я сыроед и поэтому у меня шевелюра красивая и ногти хорошие. Похудению сыр не мешает. У меня это любимая диета: овощные салаты с сыром. Всё! Больше мне ничего не надо!!!
А ещё сыр очень полезный продукт. Я сыроед и поэтому у меня шевелюра красивая и ногти хорошие. Похудению сыр не мешает. У меня это любимая диета: овощные салаты с сыром. Всё! Больше мне ничего не надо!!!
Русалка
Сыр Олтерман 17%
Творог зернёный ╚Сыр Домашний╩ (выпускает Карат)
Творог зернёный ╚Сыр Домашний╩ (выпускает Карат)
кусОК сыра
да, творого зернен люблю, но опять же=это не сыр!
Олтерман? бляин, надо будет побегать по нормальным супермаркетам, что бы найти этот сыр. потому что эти придворовые магазины продают только популярное у народа, ничего более..
Олтерман? бляин, надо будет побегать по нормальным супермаркетам, что бы найти этот сыр. потому что эти придворовые магазины продают только популярное у народа, ничего более..
Гость
иди русский учи
Гость
ольтермани зеленый 17% и natura 16%
Шаверма
Сыр Polar 5% жирности от Валио
в 100гр-где-то 150ккал
в 100гр-где-то 150ккал
Арина
ешьте такой же какой и сейчас,но урежьте порции(количество). я на диете ела обычный сыр,на похудении не отразилось. а эти низкокалорийные ничего общего с настоящим сыром не имеют и наврятли вы после хорошего сыра будете есть такие.
Ketty
главное мучного не ешь, а от сыра ещё никто не потолстел)
Гость
Если поищите, то найдете такой сыр... не везде бывает, жирность 5 процентов, Полар лайт, откуда-то муж надыбал и носит теперь постоянно
Сообщение было удалено
Жирность и калорийность продукта разные вещи :)
Гость
Сообщение было удалено
Калорийность я тоже глянула, уж совсем за идиотов тут не считайте людей
Гость
"ольтермани" и "тясяча озер легкий"
Гость
я тоже покупаю олтермани. А еще бывают мягкие сыры нежирные (типа Буко 17%).
А вобще - приходите в магазин и читатете этикетки
А вобще - приходите в магазин и читатете этикетки
Гость
Сообщение было удалено
да он тут как-раз и считает всех за идиотов. Ни одного дельного совета не помню. Одно чувстов собсвенногг превосходства
Гость
но на самом деле, сейчас посмотрела в холодильнике- разница в калорийности не значитальная. Сыр сливочный (45%) - 350 ккал, олтермани 17% - 270ккал. А сыр, все-таки не такой продукт , который едят в большом количестве
Сообщение было удалено
я никого не считаю идиотом )
всех люблю =)
чувство превосходства есть, ведь знание сила =)))))
всех люблю =)
чувство превосходства есть, ведь знание сила =)))))
Гость
можно сыр сделать дома жирность 5%)))
Фауна
Я в супермаркетах покупаю сыр "Гаудетте". В нём всего 7% жира и он очень вкусный. Но дорогой (около 850-950 рублей за килограмм).
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 478 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...280 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Михаил ПанПсихолог311 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Мария
адыгейский
настя
а для запекания
Гость
брынза или адыгейский просто добавляйте в свежие салаты и ооочень вкусно получиться!!
Гость
попробуйте моцарелла!безумно вкусный...считается низкокалорийным
Mila
Диета на сыре и йогурте у того же Протасова. И заметьте, и йогурт и сыр не маложирные. От сыра не потолстеете, вы не съедите его больше 100 гр. Отличная диета сыр, йогурт, кофе и чай без сахара. Жиры организму нужны обязательно, любой диетолог скажет. Только иногда диетологи удивляют, аж смех - входит пышка, а ещё чего то советует. Ешьте сыр и никого не слушайте.
рокки
[quote="Mila"]ну у протасова как раз ограничение есть, сыр,йогурт,творог и др. кисломолочка 5% :)
Гость
Олтермани который 17% на самам деле содержит 30 % жира на 100 гр. сухого вещества, если почитать состав на этикетке
Диана
Я подсела на Ольтермани 9%. Его редко когда можно найти в обычных магазах, но в Ашане он постоянно, продается небольшими кругляшками, После него даже стандартый ольтермани для меня очень жирный. Если нет 9%, со скрипом в сержце заменяю на 17%. Ну и также сыр тофу. Мне он не оч если честно, добавляю его иногда в суп или лапшу китайскую.
Рита
я читала,что очень вкусны и полезны,для следящих за собой-адыгейский,сулугуни или моцарелла)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жазира
Самый не жирный сыр - это тофу - соевый сыр. На 100 г всего 1,5 - 4% жиры и 90 Ккал. И богат высакокачественными белками. Его можно употреблять вместо мясо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 358 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?111 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?112 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема