Хочу себе пресс и потоньше талию сделать
Всем привет).Я сама по себе худая вешу 47кг,но у меня есть животик.Хочу себе пресс и потоньше талию сделать. Самая главная проблема, что мне нельзя худеть, наоборот я хочу набрать вес до 53.Но если я буду делать упражнения на талию, то я похудею? В-общем запуталась я. Надеюсь вы меня поняли
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 707 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Талия - это генетика и живот тут непричем, она и у толстух бывает. Если у тебя нет ее при весе 47, то не будет уже никогда. А живот убрать - отказом от мучного, от сладкого, газировки, создать дефицит калорий и кардио 40-60 минут
Вам нужны определенные формы. Вот и делайте упражнения, которые помогут сделать такие формы, то есть реализовать задуманное.
Гость
Нет. Вы только сделаете себе пресс, покрытый жиром. Жир никуда не денется. У вас неблагодарное телосложение, сочувствую, тут уж выбирайте - или худеть, чтоб убрать живот или больше есть и тогда живот станет еще больше. Будет крепким, верно, но все же выделяющимся, от природы никуда не денетесь.
Гость
у вас всё хорошо с осанкой? если нет, то животик может быть из-за этого.
Гость
Увеличить, подкачать попу. На контрасте с попой талия будет казаться тоньше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вам нужны упражнения на пресс, чтобы укрепить и не торчал живот. И делать упражнения на все тело. Станет прокачанная спина и руки, на этом фоне талия будет тоньше, и при увеличении ягодиц и бедер, тоже будет контраст с талией
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 769 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- 1,4 кг за неделю4 ответа
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?32 ответа
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит7 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1079 ответов
- Как бросить курить?25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?32 ответа
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как бросить курить?25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1079 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит7 ответов
- 1,4 кг за неделю4 ответа
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема