Сидячая работа и красивая фигура
Здраствуйте давочки.Я здесь новенькая.У меня есть одна проблемка.Год назад я начала работать на сидячей работе.Потом в конце года я поехала на пляж,одела открытый купальник,и ужаснулась...Я очень,очень сильно поправилась.Год назад я тоже поехала на пляж- меня был сторойный животик и прекрасный пресс.А сейчас у меня расплывшаяся талия и очень круглый животик.И ходить стало мне тяжелее.Когда на сидячей работе я поработала 2 месяца,я увидела,что у меня животик толстеет и округляется из за малопожвижности, я начала есть гамбургеры.Я прямо сидя съедала гамбургер(но не всегда гамбургер),и снова работать.Потом через 7 месяцев я увидела,что я еще больше потолстела из за гамбургеров и малоподвижности.На спорт ходить в будни не получалось- до спортзала было далеко,а я заканчивала сидячую работу вечером.Девочки,у вас было такое,что вы были стройными,а потом очень сильно растолстели на сидячей работе???
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Луна
Да. Нужно выходить каждый час пройтись минут 5-7. И есть иначе, не трансжиры
когда села на удаленку, начала округляться) начала больше двигаться, ходить, немного походила в зал и все вернулось в норму
Гость
У меня почти всю жизнь сидячая работа, на моей фигуре это никак не сказалось, всю жизнь я тощая и примерно в одном весе. Но я, конечно, не ем гамбургеры, и вообще ем очень мало.
Гость
Дело не в работе, а в вашем рационе.
Яяя
Ну конечно, малоподвижная работа округляет формы, калорий же мало тратится.
Обычно худеют с маленькими детьми, когда везде надо за ними бегать, если конечно гуляют постоянно, ну или идите в какие-то торговые представители)) когда надо по точкам бегать, или на склад - там вообще только физ работа, не потолстеть
Обычно худеют с маленькими детьми, когда везде надо за ними бегать, если конечно гуляют постоянно, ну или идите в какие-то торговые представители)) когда надо по точкам бегать, или на склад - там вообще только физ работа, не потолстеть
Гость
Вы уже создавали тему. Сами же в посте и дали ответ на свой вопрос. Едите гамбургеры. Мало двигаетесь. Фитнес клубы работают с 7 до 22-23 обычно. Рабочий день меньше. Можно утром перед работой ходить или после. Кусок мяса пожарить и потушить овощи замороженные из пачки до 20 минут времени
Николь
Не обязательно это может быть связано с сидячей работой. Сходите к эндокринологу, проверьте уровень витамина Д. У меня именно с его дефицитом был связан резкий набор веса. Мне назначали Фортедетрим по 10000 МЕ в сутки. Только после двухмесячного курса вес стал снижаться.
А зачем вы едите гамбургеры? Ешьте фрукты, зелень, легкие салаты. После работы можно не сразу бежать домой, а в зал сходить, если совсем нет возможности, то редуксин в помощь, с ним набранные кг уйдут.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Не обязательно это может быть связано с сидячей работой. Сходите к эндокринологу, проверьте уровень витамина Д. У меня именно с его дефицитом был связан резкий набор веса. Мне назначали Фортедетрим по 10000 МЕ в сутки. Только после двухмесячного курса вес стал снижаться.
Что только не придумают чтобы оправдать свое обжорство. Да дефицит витамина Д очень плохо. Но набирают от профицита
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 453 темы
Новые темы за сутки: 38 тем
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков2 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме86 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении10 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?9 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?184 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме86 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема