Занимаетесь ли вы спортом?
Занимаетесь ли вы спортом? Хоть каким-нибудь, хотя бы раз в неделю? Если да, то каким
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Каждое утро делаю зарядку, бегаю по настроению 1-3 раза в неделю, и силовые тренировки 3 раза в неделю. Хочу на йогу записаться
гость
Велосипед. Покатушки, походы. Иногда автостоп. Экспандер. 12 лет, мне 61 год.
Гость
Зарядкой, ходьбой, лекгой пробежкой. Хулахуп, велотренажер. Плавание. Всервавно лишний вес к старости прибавляется.
Захария
раз в год...
один год катанием на коньках, в другой на велосипеде, в третий пинг понг.... По разу в год)
В этом году побила рекорды. Плавание, пинг понг и бадминтон за неделю!!!
По разу, но за неделю)))
один год катанием на коньках, в другой на велосипеде, в третий пинг понг.... По разу в год)
В этом году побила рекорды. Плавание, пинг понг и бадминтон за неделю!!!
По разу, но за неделю)))
Amanda
Конечно. Йога, силовые, бег, теннис
Гость
Йога 2-3 раза в неделю, бег раз в 1-2 недели, под настроение, пешие прогулки в будние дни по 1,5 ч, в выходные по 3 ч независимо от наличия в этот день других спортивных активностей. И так уже лет 6. А до этого был 2 раза в неделю пилатес. Да в целом как-то всю жизнь какой-то спорт, даже дома могу позаниматься
Гость
Изредка с гантельками по 10 минут
Танцы. 5 дней в неделю, разные направления. Поверьте, это очень полезно как для фигуры, так и для развития мозга.
Здравствуйте! Хожу в зал на групповые (силовые,функциональные,танцы) 2-3 раза в неделю, самостоятельно по видео на Ютубе 3-4 раза в неделю,бассейн два раза в неделю и беги минут по 30-40 2 раза в неделю. Иногда гуляю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чайлдфри
Прыжки на батуте любительский уровень. Сейчас занимаюсь 4 раза в неделю от 2 до 3ч тренировка.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 464 темы
Новые темы за 3 дня: 8 тем
- Офис — это испытание на силу воли7 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг4 ответа
- Хочу набрать вес9 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?8 ответов
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Советы похудеть32 ответа
- Чем отличается брокколи от цветной капусты?12 ответов
- Батончики. Так ли полезны на самом деле?8 ответов
- Начинаю бегать30 ответов
- Как почувствовать себя красивой?20 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Советы похудеть32 ответа
- Советы похудеть32 ответа
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Чем отличается брокколи от цветной капусты?12 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Батончики. Так ли полезны на самом деле?8 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?8 ответов
- Офис — это испытание на силу воли7 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема