Занимаетесь ли вы спортом?
Занимаетесь ли вы спортом? Хоть каким-нибудь, хотя бы раз в неделю? Если да, то каким
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Каждое утро делаю зарядку, бегаю по настроению 1-3 раза в неделю, и силовые тренировки 3 раза в неделю. Хочу на йогу записаться
гость
Велосипед. Покатушки, походы. Иногда автостоп. Экспандер. 12 лет, мне 61 год.
Гость
Зарядкой, ходьбой, лекгой пробежкой. Хулахуп, велотренажер. Плавание. Всервавно лишний вес к старости прибавляется.
Захария
раз в год...
один год катанием на коньках, в другой на велосипеде, в третий пинг понг.... По разу в год)
В этом году побила рекорды. Плавание, пинг понг и бадминтон за неделю!!!
По разу, но за неделю)))
один год катанием на коньках, в другой на велосипеде, в третий пинг понг.... По разу в год)
В этом году побила рекорды. Плавание, пинг понг и бадминтон за неделю!!!
По разу, но за неделю)))
Amanda
Конечно. Йога, силовые, бег, теннис
Гость
Йога 2-3 раза в неделю, бег раз в 1-2 недели, под настроение, пешие прогулки в будние дни по 1,5 ч, в выходные по 3 ч независимо от наличия в этот день других спортивных активностей. И так уже лет 6. А до этого был 2 раза в неделю пилатес. Да в целом как-то всю жизнь какой-то спорт, даже дома могу позаниматься
Гость
Изредка с гантельками по 10 минут
Танцы. 5 дней в неделю, разные направления. Поверьте, это очень полезно как для фигуры, так и для развития мозга.
Здравствуйте! Хожу в зал на групповые (силовые,функциональные,танцы) 2-3 раза в неделю, самостоятельно по видео на Ютубе 3-4 раза в неделю,бассейн два раза в неделю и беги минут по 30-40 2 раза в неделю. Иногда гуляю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чайлдфри
Прыжки на батуте любительский уровень. Сейчас занимаюсь 4 раза в неделю от 2 до 3ч тренировка.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 421 тема
Новые темы за сутки: 52 темы
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме50 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?149 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?149 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме50 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Плато на похудении9 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?8 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема