Много ем
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Зависит от того как много в течение дня Вы активничаете. Если Вы просиживаете штаны на диване, то да, много, если Вы носитесь и присесть лишний раз некогда, то может и недоедаете даже))
Я ем 6 раз в день и мне не вкусно. А у вас вкусно...😢
Гость
Много:). Попробуйте записывать все перекусы, еду. Или просто скачайте калоризатор какой-нибудь и там вбивайте недельку..
Гость
Нормально всё
Лена
Довольно сытный рацион, но специально уменьшать не нужно. Будет классно, если сможете добавить физическую активность в течении дня и воспользуетесь корректором аппетита от Гуарчибао. - с ним уменьшение порций происходит естественно и без проблем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Не мало кушаете, но мне показалось мало белка в рационе. Вместо полдника и двух кусков пирога, можно, например, протеиновые пирожные, они с белком в составе, или батончики. Я люблю на полдник низкокалорийный тортик морковный ProteinREX, он без сахара, не вредит фигуре и вкусный
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 696 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?10 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?8 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?13 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги14 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?10 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Инфекция7 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Завтрак: тарелка овсяной каши, чуть тыквенных семечек, яблоко, банан, чай
Обед: курица, гречка с маслом, грибы, помидор, огурец
Полдник: съела 2 огроомных куска пирога
Ужин: яичница из двух яиц, тарелка овощного салата с маслом