Колбасой. Оливками. Сухарики люблю из черного хлеба.
овсянка, сэр!
[3306331915]
#2
Овощами (морковка, огурчики, пипидорчики) Фруктами и ягодами, орешками (голубика, клубника, бананы, виноград) Что то из печенюшек. В последнее время подсела на чипсы из морской капусты)))
Гость
[765949083]
#3
Орехи
Гость
[3556142004]
#4
сыр рикотта на ломоть хлеба
Гость
[2469752869]
#5
Баланда с устрицами
Яна
[1998279664]
#6
Как я вас понимаю)) Булочки, наверное, тоже? Я сейчас снек беру для перекусов.
Вероника
[1111938070]
#7
Яна
Как я вас понимаю)) Булочки, наверное, тоже? Я сейчас снек беру для перекусов.
Обычно не перекусываючно вот идеи: Орехи/семечки Бутерброды Какао/молочные коктейли Творог Хлопья с полоской Пирожки/конфеты Овощные котлеты/котлеты из бобовых Яйца Овощи,фрукты,салаты Каша Чипсы/сухарики Мороженое Вариантов куча!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3680032756]
#11
Сейчас подсела на печенье протеиновое от Protein rex, оно без сахара и очень сытное. Могу скушать одну штучку и потом часа три не хочу ничего. Там довольно много белка и поэтому насыщает отлично.