все диеты ведут к расстройству пищевого поведения!
Гость
[2172917876]
#3
Сижу на крокодиле, шприц с утра и половина вечером😎
Гость
[2361830867]
#4
Имхо диетами только толстеют! Все кто на ”диете” это люди с лишним весом, которые не добьются похудения такими способами. Я Против диет фу 👎🏻
Гость
[1108937459]
#5
Гречку нельзя третьей группе крови. А в кефире крахмал.
Гость
[838455300]
#6
Гость
Гречку нельзя третьей группе крови. А в кефире крахмал.
гречку можно фсем! а про кефир соглашусь в дешевом кефире он в скрытой форме есть
это на жаре можно так голодать а осенью надо есть белок
белок на завтрак например яйца 2шт на оливковом масле или отварные яйца брокколи100гр печень трески20гр и орехи 10гр
обед брокколи натощак 100гр грибной суп с перловкой с лисичками 400гр или гречка на воде 200гр и допустим шампиньоны нарезанные + ягоды 30гр и яблоко кисло-сладкое или груша 150гр или брокколи 100гр + рыба отварная 200гр + петрушка 15гр
ужин печень говяжья 200гр с капустой квашеной или тушеной 200гр с белым кунжутом 1гр или говядина отварная в борще 400гр со сметаной 50гр
Гость
[838455300]
#7
автор зайдите на сайт мзр там и форум есть и пп рецепты и отзывы похудевших там очень удобно пищевой дневник вести но поначалу надо много времени чтобы разобраться...
Гость
[143425966]
#8
Гречку ем часто, только не на кефире или молоке. На воде, чуть подсоленная и то вкуснее.
Гость
[3408194571]
#9
ЯZva
все диеты ведут к расстройству пищевого поведения!
А как без них? Я никогда не сидела еа них, но у меня появился целлюлит, поэтому я в 1й раз в жизни начала это делать. Какие тогда предложения вместо диет?
Гость
[3408194571]
#10
Гость
Имхо диетами только толстеют! Все кто на ”диете” это люди с лишним весом, которые не добьются похудения такими способами. Я Против диет фу 👎🏻
Нет, извините, но когда я сливочное масло закидывала в рот по 1/3 пачки, или могла съесть 3 куска торта, почти каждый день салаты с майонезрм - диета нужна. Я все равно не толстая, но у меня появился целлюлит. По анализам всегда было все нормально, на здоровье я не жалуюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3408194571]
#11
Гость
Гречку ем часто, только не на кефире или молоке. На воде, чуть подсоленная и то вкуснее.
Напишите у кого, какая диета?