Калорийность сырников
Сколько калорий в двух сырниках из 5% творога,диаметр которых составляет ~6-7 см?
Хочу есть.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Точно не подскажу. Но если вопрос был задан с целью уменьшить их калорийность, то вот рецепт: 5 ст. л. овсяных хлопьев; 200 гр творога;
1 яйцо; 1 ст. л. сахара (можно не добавлять); соль щепотка; ванилин, корица (по вкусу и желанию); масло для жарки (жарить минимальное время до нежно золотистого цвета при высокой температуре и далее довести до полной готовности в духовке)
Предварительно овсяные хлопья добавить в массу и дать постоять до 30 мин- 1 часа в холоде
1 яйцо; 1 ст. л. сахара (можно не добавлять); соль щепотка; ванилин, корица (по вкусу и желанию); масло для жарки (жарить минимальное время до нежно золотистого цвета при высокой температуре и далее довести до полной готовности в духовке)
Предварительно овсяные хлопья добавить в массу и дать постоять до 30 мин- 1 часа в холоде
Кладбище нейронов
Купите кухонные весы и когда готовите сырники, считайте калории сырых положенных ингредиентов по их весу.
Калорийность всей муки, всех яиц, всего сахара, всего масла, всего творога. Затем делайте из этой массы одинаковые сырники на глаз (ну либо можете весами отмерять, но так сильно запариваться не стоит), сделали 10, предположим, сырников и разделили общую калорийность всей массы на 10.
Всё, максимально просто. Никогда не считайте калорийность уже готового блюда, нужно считать только ингредиенты. Если готовите на масле, то плюсовать калорийность масла.
Калорийность всей муки, всех яиц, всего сахара, всего масла, всего творога. Затем делайте из этой массы одинаковые сырники на глаз (ну либо можете весами отмерять, но так сильно запариваться не стоит), сделали 10, предположим, сырников и разделили общую калорийность всей массы на 10.
Всё, максимально просто. Никогда не считайте калорийность уже готового блюда, нужно считать только ингредиенты. Если готовите на масле, то плюсовать калорийность масла.
Гость
Зависит от того, сколько в них сахара.
Хочу есть.
Купите кухонные весы и когда готовите сырники, считайте калории сырых положенных ингредиентов по их весу.
Калорийность всей муки, всех яиц, всего сахара, всего масла, всего творога. Затем делайте из этой массы одинаковые сырники на глаз (ну либо можете весами отмерять, но так сильно запариваться не стоит), сделали 10, предположим, сырников и разделили общую калорийность всей массы на 10.
Всё, максимально просто. Никогда не считайте калорийность уже готового блюда, нужно считать только ингредиенты. Если готовите на масле, то плюсовать калорийность масла.
Калорийность всей муки, всех яиц, всего сахара, всего масла, всего творога. Затем делайте из этой массы одинаковые сырники на глаз (ну либо можете весами отмерять, но так сильно запариваться не стоит), сделали 10, предположим, сырников и разделили общую калорийность всей массы на 10.
Всё, максимально просто. Никогда не считайте калорийность уже готового блюда, нужно считать только ингредиенты. Если готовите на масле, то плюсовать калорийность масла.
Спасибо большое за ответ!Буду иметь ввиду
Хочу есть.
Точно не подскажу. Но если вопрос был задан с целью уменьшить их калорийность, то вот рецепт: 5 ст. л. овсяных хлопьев; 200 гр творога;
1 яйцо; 1 ст. л. сахара (можно не добавлять); соль щепотка; ванилин, корица (по вкусу и желанию); масло для жарки (жарить минимальное время до нежно золотистого цвета при высокой температуре и далее довести до полной готовности в духовке)
Предварительно овсяные хлопья добавить в массу и дать постоять до 30 мин- 1 часа в холоде
1 яйцо; 1 ст. л. сахара (можно не добавлять); соль щепотка; ванилин, корица (по вкусу и желанию); масло для жарки (жарить минимальное время до нежно золотистого цвета при высокой температуре и далее довести до полной готовности в духовке)
Предварительно овсяные хлопья добавить в массу и дать постоять до 30 мин- 1 часа в холоде
Спасибо большое! Обязательно попробую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не Эксперт
Забейте в гугл: калорийность сырников в диаметре
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема