Рпп. Сижу голодная на лавке

Значит не сильно есть хотите.
Когда хочется сильно есть, там уже все равно кто посмотрит, посмеётся.

Дура вы. Я так 4 года проучилась не евши

Так и здоровье можно угробить.

Рекомендую посмотреть на фото желчного пузыря в камнях как раз от твоего образа жизни у тебя такое будет

Или уже есть. Обычно лет в 30-40 на операцию ложатся такие

И дай отгадаю? Тело дряблое и не худое?

Приветствую, автор!
По-вашему если человек голоден и хочет есть, это постыдно? Врядли! Посему рекомендую вам перекусить, ибо боль в животе от голода - признак работающего вхолостую желудка, что на постоянной основе может привести к гастриту и язве. По-вашему инвалидность девушки 24-х лет - достойная плата за гипотетическое осуждееие пары абсолютно незнакомых вам людей?
Приятного вам аппетита! 🌷

Надо сходить и поесть. Капитально, пусть смотрят. Потом - если Вы в другом городе - берите билет - и езжайте домой.

Можете меня поздравить. Дура встала со скамейки, пересилила свой страх и пошла есть в кафешку. Мне семья денег немного лишних перевела на поездку, я их потратила на вкусную еду. Людей немного, села за дальний столик одна. Взяла ролл с курочкой и кофе . Поела и как то силы появились. Стало спокойнее. Хотела взять гамбургер, но не стала. Его сложно есть. А не умею аккуратно есть. И так волосы испачкала майонезом и салатом🤣теперь я бургерная русалка наверное. Или хрюша. Но надо мной никто не поржал, а я такая не одна. Есть люди которые пришли поесть одни.

Ну вот я ж писала выше, кто сильно хочет есть, тот идёт и ест и не думает, что кто-то будет над ним смеяться.

Я когда на экскурсию ездил, частенько в автобусе едой пахло. Если так неловко, кушайте тогда, когда кто-то ест и пахнет от его еды

Я домой вернусь только завтра и сразу на работу. И вот еще такая проблема. Как стать нормальной на работе ? Если я начну есть открыто, не прячась , на это обратят внимание . Что делать . Что сказать.
Наверное мне надо сначала пересилить страх еды любой , а потом ездить. Иначе это треш. В прошлой поездке я жила с такой же стеснительной девушкой в номере. Она кушала когда я уходила. А я кушала в столовке. Руки трясутся, вокруг незнакомые люди. Сидим вчетвером: я, другая туристка и два мужика. Я роняю вилку, они встают и уходят. Оставляют свою еду и уходят. Мне так стыдно стало. Еле как доела чуть не умерла, а потом в номере ела роллтон одна пока не было соседки .
Потом не ела до ночи, а ночью поела в своей компании. Ну там пиво пили, так что мой роллтон это вообще фигня 🤣
На работе если кто то угощает я отказываюсь. Коллега уже говорит " она не ест на работе. "
Мне кажеца это нервоз уже

Невроз был давно. Сейчас уже всё капитально 😕
Попробуйте булиный курьон из термоса, как промежуточный этап перед нормальной едой. Его можно легко и быстро отхлебнуть, не давясь так, как будто за едой сейчас её хозяин придёт и надо успеть заглотить.

А че психиатр у умной говорит?

Уже пробовала такое питание. Заваривала суп в кружке . Потом надо кружку мыть . Может стаканы картонные принести. И из них кушац суп в кружке. Реально чтобы не умереть. Без шуток

Ну это не твое собачье дело) тебе только бомжихи дают и то за деньги.
А я не худая, но и не особо дряблая. Говорят что аппетитная .

Есть нужно аккуратно, тщательно пережевывая пищу.

Почему энергетики халкать не стыдно, а булку есть стыдно ?
Какой от булки запах может быть, от кофе растворимого, который ты пьешь запах блевотный в сто раз хуже, но ты же этого не стесняешься

Ну если еще стесняться кофе я просто не буду доживать до конца дня

В стрессе это очень сложно. Но я поела впервые за 2 года со своим рпп. Но пока не знаю что делать с ненужным вниманием на работе . Вопросы про еду.

Вас это как раз успокоит. Тщательное пережевывание умиротворяет. К тому же все кто тщательно пережевывает пищу стройняшки, даже кто много ест.

Спасибо. Попробую! Привыкла есть быстро

Лили, я вас поздравляю. Правда же, не так страшно? 😉
Не бойтесь есть на работе. Это нормаллно, для этого на законодательном уровне выделено время. Уверяю, на вас придирчиво смотрят гораздо меньше челловек, чем вам кажется.
Кроме того вы очень тревожны, это сильно усложняет жизнь (по себе знаю), так что рекомендую обратиться к специалистам. Насколькл я могу судить, у вас не заболевание, а расстройство - обращаться к психиатру не нужно, как и рецептурные препараты не понадобятся. Вас скорее всего часто стыдили, прививая чувство вины, в большинстве случаев это делают родители. В одиночку вам будет тяжело справиться со своими страхами. Если стесняетесь или не имеете возможности пойти к психотерапевту, попробуйте спросить своих знаеомых: что они думают о людях, которые едят на работе? Если отбросить стеб и приколы, уверяю, вы услышите что это нормально.

Оно и ясно, всегда вот такие любительницы экстремальных диет жирные.

Да, и у вас явно заниженая самооценка. Как сами думаете - почему?

*** отвали тупая это не диета. Жирный твой троллинг а твой парень смотрит на мои фото в платье в обтяг в соцсетях. Иди поплачь.

Ну думаю потому что меня и правда часто стыдили. Особенно мама за столом . Фу как ты ешь, как свинья, утрись. А если тебя парень позовет на свидание в ресторан, ТЫ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ ЧТО БУДЕТ? типа он сбежит. И эти слова у меня в голове с лет 12. Как то раз правда позвал парень именно в ресторан,долго смущалась,отказывалась. Но мне просто заказали еду, поставили на стол-ешь. Я не доела половину. Сказала что мре плохо чтобы не доедать🤣🤦‍♀️ и спасибо🤣и бегом побежала в тц,а он за мной бежит - что случилось? Подожди меня 🤣🤣🤣
В тц я уже замедлила шаг, мы гуляли там то хоть нормально.
Но это реально паника🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Потом меня все парни с которыми я гуляла почему то принлашали кушац в кафе. Я то на диете якобы , то буду просто кофе ,то не люблю кафе. В последний раз промотались по делам весь день и он такой " я что то есть хочу,пойдем уже а", ну пойдем. Я взяла просто по минимуму. Наггетсы и кофе. И опять какой то тупой случай произошел - на меня пристально смотрел какой то незнакомый мужик , потом начал кружить около своего стола))) я не знаю что это было.
Он доел , я сижу уже ,блин, жду когда пойдем. И пошли.
А так.. когда вот вот я долго не дома ,сутками,будь то работа или поездка , я вынуждена кушац,то мне это дается с психологическим дискомфортом, а потом еще изжога .

Есть на работе как все я просто мечтаю. Ну а что делать чтобы другие тоже привыкли к тому что я больше не на диете (типа), а ем?
Мне кажется,просто смотреть побегут . Потому что ни разу не видели как я спокойно открыто ем за все полгода.
Либо ухожу в уголок где у нас стол со стулом,либо не ем. Пью кофе, воду, чай с сахаром,все чтобы не чувствовать голода. Рппшницы тоже есть,но не такие как я. Они еще и смотрят и говорят,что хотят быть такими же. Я отвечаю не вздумай, но показываю это своим примером.
Мне уже надоело придумывать сказки про свою диету. Уже выглядит это ненормально.

И как теперь начинать нормально питаться и не думать а что же будет если я буду есть в кафе. Парни то не сбегали из за этого. Значит все это бред.

Можете ответить более развернутр? Не вполне понял суть вопроса.

Вам надо к какому-то психологу или даже психиатру, т.к. причина в отклонении в голове. Вас не смущает тот факт, что вам стыдно есть в местах, которые для этого предназначены? А на лавочке вам сидеть не стыдно, а вдруг на вас посмотрят и будут смеяться? А по улицам ходить не стыдно? Может быть тоже стыдно? У вас какой-то больной перекос в голове, не знаю, у знакомой женщины с чем-то подобным начиналась шизофрения. У нее были жалобы, что о ней все говорят и следят. Ну в общем, то что страдает ваш желудок, это следствие. Вам нужно исправлять манию свою нездоровую

Как начать нормально питаться,если у меня этотне получалось 24 года?(

Просто. Выработать четкую методику, желательно, прибегнув к услугам специалиста. Главное - четко следоввть выработанному плану, так что не ставте себе планку, слишком сложную для вас.
Я бы рекомендовал для начала взять несколько базовых, краеугольных правл и прийти к их неукоснительному соблюдению. А вот после этого уже постепенно добавлять новые. В общем тут вопрос самодисциплины.
Подскажу первые шаги: научитесь вставать и ложится в одно и то же время, затем в одно и то же время принимайте пищу.
Несложно, верно? 😉

Сложно😁я два дня в неделю работаю заполночь

А почему вы выбираете вредные для здоровья дорогие продукты? У вас дом есть, чтобы дома можно было поесть?

Нет. Вы просто не хотите что-то менять, приложив усилия. Можно либо работу заканчивать раньше, либо именно в эти дни ложиться позже. Дело ваше, удачи😉

Могу вам посоветовать специалиста, который пообщается с вами, поможет избавиться от таких мыслей и спокойно себя принимать (общаться можно по смс)

кофе вы себе изжогу заработаете и в итоге язву желудка
лучше сначала булочку!
РПП лечиться у психотерапевта, бережно, аккуратно и нежно)
обнимаю вас, авторка!

Что такое кушаЦ? Вы *** ха? Это на узбеиском что то?

Тоже хотела спросить, зачем автор не к месту употребляет это слово, от которого любого здорового затошнит , не только авторшу с ее пищевым расстройством

Ой-вей, здрасьте вам через окошко!

Вы описываете не рпп, а социальное тревожное расстройство.
Обратитесь к когнитивно-поведенческому психологу, это должно помочь.

Можно начать извлечение вот с этой книги
https://irecommend.ru/content/svoboda-ot-trevogi-robert-likhi

Что такого ужасного случится, если кто-то увидит, как вы едите или унюхает запах вашей булочки?
Поверьте, всем все равно) Никто не будет над вами смеяться.

Стыдно поесть?Вы что,чеснок или рыбу жареную в автобусе едите?Какую-то несчастную булочку боитесь пожевать.
Если такая закомплексованная,сидите дома и не ездите на экскурсии.Я постоянно вижу жующих людей,в транспорте,на остановках, да где угодно...в кафе и ресторанах люди заказывают огромные порции еды и сидят там часами...почему именно вам должно быть стыдно?Вы же едите,чтоб не умереть.Получается,вам стыдно,что вы не даёте себе умереть?Или вы себя так ненавидите ?

И чем вы гордитесь? Тем, что у вас расстройство?
Идите в кафе, закажите что-нибудь вкусное и поешьте. Это необходимо.

Что такое "кушац"?

Чай с сахаром? Сладкие напитки гораздо опаснее для фигуры, чем обычная, тем более низкокалорийная еда: постное мясо, рыба, овощи, творог, натуральные йогурты, хлебцы. Много чего можно есть без вреда для фигуры.

Ну,мадам,и кто вам доктор?Темы сочиняются одна беспонтовый другой В 24 года: есть или не есть-вот в чем вопрос?Гамлета не хватает,но там хоть вопросы философские:быть или не быть?

Вы что, как свинья чавкаете? Или у вас еда через нос льется. Почему должны смеяться? Скоро у вас от такого питания ещё и изо рта вонять будет, из-за гастрита. Тогда интересно будет посмотреть на ваш стыд.