Посоветуйте витаминчики
Здравствуйте Подскажите пожалуйста, в последнее время как-то волосы в не очень хорошем состоянии, да и ногти бы хотелось укрепить. Может, есть какие витамины? Пропила бы с удовольствием прям!)
Татьяна Фондеева
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Мила
Рапсовое масло, отвар ромашки.
Мила
репейное
Мила
касторовое
Мила
Любое масло, даже подсолнечное
Гость
Комплексные ешь, любые
Гость
Цинк, биотин (5000), Д, вся группа Б, селен
Гость
Винишко и сигаретка!))
Вот это витамины так витамины))
Вот это витамины так витамины))
Мила
Я покупаю от Джэрроу комплекс с примулой. Так и называется Jarrow Formulas Evening Primrose, комплексом пью. Ногти стали крепче, сама такой проблемой страдала, даже маникюр не держался долго. Сейчас все ок с этим.
Ну в аптеке часто дают сперва то что нужно по плану продать, уже не секрет)
Гость
белок ешьте 400гр в день
говядина, баранина, холодец
или уколы витаминов группы Б пару раз в год
ногти это кальций
кальций синтезируется при наличии фосфора и кремния
то есть морская рыба, кунжут, отвар хвоща полевого
и да, мы таки поняли что вы рекламщица))))))))))))))))))))))
говядина, баранина, холодец
или уколы витаминов группы Б пару раз в год
ногти это кальций
кальций синтезируется при наличии фосфора и кремния
то есть морская рыба, кунжут, отвар хвоща полевого
и да, мы таки поняли что вы рекламщица))))))))))))))))))))))
Мила
Сообщение было удалено
На вб покупала, там еще и скидки часто выкатывают во всякие распродажи, можно неплохо так баночку ухватить. Примула и для волос полезна, и для кожи еще. Комплксная такая витаминная поддержка)
Не Эксперт
Пищевой желатин, разводить водой или соком и пить
Елена
Витамина Д, скорее всего не хватает. У меня именно так и было. После анализов врач назначил Фортедетрим принимать по 8000 МЕ в сутки. После курса приема состояние ногтей в норму пришло и волосы выпадать перестали.
Гость
Я сейчас пью Rexy Shine морской коллаген с витамином С, упаковка выгодная, 120 штук. Волосы укрепляет, ногти и коже сияние и здоровый вид придает, полезная вещь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Мне нравится комплекс для кожи, волос и ногтей эвалар. Эффект вижу. Цена у него хорошая и состав тоже. Есть органическая сера ***, цинк, медь, красные морские водоросли.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 033 темы
Новые темы за сутки: 27 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- превысила по калориям6 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?10 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- превысила по калориям6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема