Посоветуйте витаминчики
Здравствуйте Подскажите пожалуйста, в последнее время как-то волосы в не очень хорошем состоянии, да и ногти бы хотелось укрепить. Может, есть какие витамины? Пропила бы с удовольствием прям!)
Татьяна Фондеева
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Мила
Рапсовое масло, отвар ромашки.
Мила
репейное
Мила
касторовое
Мила
Любое масло, даже подсолнечное
Гость
Комплексные ешь, любые
Гость
Цинк, биотин (5000), Д, вся группа Б, селен
Гость
Винишко и сигаретка!))
Вот это витамины так витамины))
Вот это витамины так витамины))
Мила
Я покупаю от Джэрроу комплекс с примулой. Так и называется Jarrow Formulas Evening Primrose, комплексом пью. Ногти стали крепче, сама такой проблемой страдала, даже маникюр не держался долго. Сейчас все ок с этим.
Ну в аптеке часто дают сперва то что нужно по плану продать, уже не секрет)
Гость
белок ешьте 400гр в день
говядина, баранина, холодец
или уколы витаминов группы Б пару раз в год
ногти это кальций
кальций синтезируется при наличии фосфора и кремния
то есть морская рыба, кунжут, отвар хвоща полевого
и да, мы таки поняли что вы рекламщица))))))))))))))))))))))
говядина, баранина, холодец
или уколы витаминов группы Б пару раз в год
ногти это кальций
кальций синтезируется при наличии фосфора и кремния
то есть морская рыба, кунжут, отвар хвоща полевого
и да, мы таки поняли что вы рекламщица))))))))))))))))))))))
Мила
Татьяна Фондеева
Сообщение было удалено
На вб покупала, там еще и скидки часто выкатывают во всякие распродажи, можно неплохо так баночку ухватить. Примула и для волос полезна, и для кожи еще. Комплксная такая витаминная поддержка)
Не Эксперт
Пищевой желатин, разводить водой или соком и пить
Елена
Витамина Д, скорее всего не хватает. У меня именно так и было. После анализов врач назначил Фортедетрим принимать по 8000 МЕ в сутки. После курса приема состояние ногтей в норму пришло и волосы выпадать перестали.
Гость
Я сейчас пью Rexy Shine морской коллаген с витамином С, упаковка выгодная, 120 штук. Волосы укрепляет, ногти и коже сияние и здоровый вид придает, полезная вещь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Мне нравится комплекс для кожи, волос и ногтей эвалар. Эффект вижу. Цена у него хорошая и состав тоже. Есть органическая сера ***, цинк, медь, красные морские водоросли.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?96 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?96 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Похудение8 ответов
- Нет мотивации7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема