Витамины осенью, есть ли эффект от Спирулины

Пила, эфекта не заметила.
Помогает только (лично мне) Омега 3, и витамин Д.

вы хоть почитайте, что яавляется витаминами, а что нет. От чего может быть улучшение иммунитета и от чего - нет.
Спирулина - водоросли, котороые используются для изготовления продуктов используя натуральные красители (спирулина дает голубой)

Врач твой продает траву, выращенную на даче, по цене коттеджа в центре москвы за метр квадратный земли, а вырастить ты сама можешь прям в лесу. Возьми справочник витаминов в мг и сравнивай чем спирулина отличается от салата за 40 рублей, и даже если там витаминов больше, то салат перебьет спирулину по количеству витаминов на один рубль.

Витамины вообще надо пить после анализа крови на нехватку витаминов

врач не может выращивать спирулину на даче, это водоросли которые требуют особый климат

в продуктах и содержится витамины! но можно купить химические их аналоги в таблетках и тд

от спирулины иммунитет не поднимется.
Кроме того, тут не столько витамины нужны, сколько цинк, противовоспалительное (например экстракт оливковых листьев, например), ну и витамин С.

какой эффект был?

витамины содержатся даже в табуретке и гумне.
Дьявол - в деталях - какие, сколько, в каком виде и тд и тп

забыл витамин Д - он нужен, когда нехватка солнца.

Омега 3 Rexy, самое лучшее для энергии и поднятия иммунитета, улучшает память, дозировка хорошая.

После ковида, проблемы с волосами были, да и не только с ними, ногти тоже ужас были какие ломкие. Я столько специалистов обошла по этому делу, но только один мне реально хороший витаминно-минеральный комплекс посоветовал Фамвиталь смарт называется.У него эффект накопительный, не стоит ждать вау результата за три приема, но зато к концу курса у меня даже ногти стали гораздо крепкими и сейчас гораздо лучше выглядят, чем до болезни, и это не говоря про волосы)

Осенью частенько с уровнем витамина Д в организме проблема возникает. У меня по результатам анализов выявили дефицит. Именно в этом и была причина частых болячек и плохого настроения. Только после того, как Фортедетрим пропила, состояние в норму пришло.

Я Трекресил пью, это адаптоген и иммуномодулятор, от вирусов хорошо защищает, и витамин Д принимаю уже с полгода примерно.

100% Спирулина классная у корейской компании атоми) в составе растительный белок, что снижает аппетит. И заметила нет сильной тяги к сладкому) и их же витамин с в порошке не сильно кислый, приятный на вкус)
Если интересно зарегистрирую на офиц сайте и будете покупать со скидкой)