Не получается похудеть
Девушки, подскажите, у кого было такое, что и спортом занимаетесь и диету держите, но вес стоит и всё?(
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Может Вы на ночь едите, может у Вас замедленный метаболизм, может весы сломались. Всё может быть, но есть один секрет который решит вашу проблему. Эту фишку мало кто учитывает при похудении, но это работает всегда. В любом случае здоровее будете. И всего-то нужно...
Повелитель твоей мамки
Дык может весы поменять? Может вы их продавили и сломали?
результат приходит постепенно. может у вас слишком жесткая диета и организм начал запасать жиры, вот он и не уходит. а может у вас просто метаболизм медленный. причин много может быть, стоит просто подождать
Гость
Смотрите не на вес, на обьемы. У меня вес как был 65 так и остался, а вот обьемы ушли по 5 см в талии, попе, ноги стали не такими жидкими, больше мышц,
Гость
Чаще надо заниматься спортом = хотя бы 4 дня в неделю по 1-2 часа и выкладываться так сказать, до боли в мышцах.
плюс ограничить сладкое и жирное.
тогда результаты видны каждую неделю по чуть-чуть. 0.5-1кг
вес не может стоять на месте в таком случае.
плюс ограничить сладкое и жирное.
тогда результаты видны каждую неделю по чуть-чуть. 0.5-1кг
вес не может стоять на месте в таком случае.
Гость
У меня такое было, вес стал и не уходил. Я продолжила заниматься спортом, отслеживала питание и питьевой режим, добавила Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме для ускорения метаболизма и коррекции веса, для снижения тяги к сладкому
Мне долго похудеть не удавалось. Вот что только не пробовала. Пока анализы на уровень витамина Д не сдала. Оказалось, что низкий. Назначали Фортедетрим в дозировке 20 000 МЕ в сутки. Только после курса приема вес стал снижаться, при дефиците калорий, естественно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Вышли на плато быть может, так бывает, когда активно вес скидываете. Надо что-то менять - расход калорий, либо их потребление. Я редуксин еще начинала пить, чтобы легче было держаться 1300 ккал в день
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 328 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Какие тренировки лучше при похудении: с минимальной интенсивностью или разгоняющие пульс?Нет ответов
- Спорт, похудение1 ответ
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??135 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?4 ответа
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?19 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??135 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние81 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?19 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?14 ответов
- Как скинуть вес?14 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема