Не получается похудеть.
Не получается похудеть, нужен советЗдравствуйте. Столкнулась с проблемой лишнего веса. Ходила к врачу, взвесилась, померяла рост. В своём юном возрасте я уже вешу 60 кг при росте 160 см. "Ну, что я могу сказать? Посмотри в интернете какие-нибудь диеты, подбеоешь под себя и похудеешь" - это все, что мне сказал врач. Я пробовала разные диеты, но результата ноль. Дело в том, что я имею несколько хронических заболеваний, которые сильно влияют на моё здоровье. [Хронический гастродуоденит с повышенной халикабактерной кислотностью, долихосигма, вторичная кардиомипатия, вегетососудистая дистония.]Если я не ем - меня тошнит, если я ем - меня тошнит ещё больше и мне приходиться пить таблетки. Газировка и всякие напитки исключены из моего рациона. Да и из-за своих болячек я питаюсь кашами-супами и прочей пресной едой. Без соли и специй.Физические нагрузки противопоказаны лечашим врачем. Уже после поднятия на второй этаж начинает кружится голова. А после пары десятков приседаний уже теряю сознание. Я бы не сказала, что я толстая. Фигура - песочные часы. Грудь 100, талия 65, бедра 95.Но цифры на весах меня пугаютНе знаю, что мне делать. Вроде бы и почти не ем, но вес стоит на месте уже год. [Набрала я 10 кг из-за стресса и гормонального сбоя] Также на протяжении 5 лет я пытаюсь бороться с булимией. Даже имея вес 48-52 кг я комплексовала и пыталась похудеть (чем и угробила своё здоровье). Сидела на разных диетах, время от времени голодала по 20 дней на воде (с входом и выходом), изнуряла себя упражнениями (из-за чего теряла сознание и в школе, и по дороге куда-либо) Настолько все это надоело, хочется раз и навсегда покончить с этим.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Начни много переживать и нервничать. Результат 10000% гарантирован.
Сейчас гормоны в норме? Начните с эндокринолога.
Гость
Ваш вес в пределах медицинской нормы. Ваш организм не знает о том, что сейчас модно быть худой и высокой. Очень тяжело худеть с изначально маленького веса. Только органичения в питании и спорт/фитнес.
Это навсегда, всю жизнь над будет строить вокруг этого. Подумайте, стоит ли оно того и готовы ли вы. У меня 80% свободного времени уходит на поддержание худобы и красоты, это не для каждого.
Это навсегда, всю жизнь над будет строить вокруг этого. Подумайте, стоит ли оно того и готовы ли вы. У меня 80% свободного времени уходит на поддержание худобы и красоты, это не для каждого.
Прощу прощения за допущенные ошибки. Не проверила текст перед отправкой
Гость
И к диетодлгу, автор. Что за врач у вас был, что за "посмотри сама диету в интернете"? Дичь. Ищите специалиста, который составит вам диету, учитывающую состояние вашего здоровья.
Гость
И к диетодлгу, автор. Что за врач у вас был, что за "посмотри сама диету в интернете"? Дичь. Ищите специалиста, который составит вам диету, учитывающую состояние вашего здоровья.
мне несколько врачей сказали гуглить, по моему опыту госмедицина бесплатная и бесполезная, а в 3 частных клиниках дорогая и вредная. Автору как раз надо перестать слушать других и начать слушать своё тело. Тошнота и обмороки это сигналы, которые надо слушать и останавливаться. Может, соли надо добавить в рацион.
Anita
можете обратиться к диетологу, раз так все сложно.
Алиса Селезнева
Все пляшет от питания, спорт можно подобрать минимальный, плюс массаж и специальная косметика для похудения - и дело пойдет.
Гость
Я сейчас начала худеть. С 70 до 60 планирую.
Присоединяйтесь.
Худеть буду по проверенной схеме от диетолога, которую испытала на себе 2 года назад и в результате исбавилась от лишних 5 кг менее чем за 3 недели.
Все выложила в инстаграме https://www.instagram.com/p/CERGIVOpGE1/?igshid=os2wse4soadk
Присоединяйтесь.
Худеть буду по проверенной схеме от диетолога, которую испытала на себе 2 года назад и в результате исбавилась от лишних 5 кг менее чем за 3 недели.
Все выложила в инстаграме https://www.instagram.com/p/CERGIVOpGE1/?igshid=os2wse4soadk
Яна
Тоже недавно худела, по совету диетолога взяла мексидол форте для того, чтобы стрессовое состояние к минимуму свести. Мне это реально очень важно, по тогу ни разу не сорвалась, это впервые со мной и скинула за 2 недели 4,5 кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валерия
Считаю, что если не удается похудеть, то надо первым делом проверять здоровье. Я пришла к этому последним пунктом, о чем жалею. Из-за плохой работы надпочечников не хватало кортизола, организм работал не правильно, результат был в виде жира на животе и боках. Поэтому вначале восстанавливали работу надпочечников супренамином, а уже потом худели. Благодаря ему удалось сбросить лишнее и наладить свое здоровье.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 461 тема
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема